潤燥養生湯之一《響螺片淮山枸杞湯》

秋天到了，朋友們隔一天兩天又問我煲什麼湯水滋潤又好喝，秋天氣候開始乾燥，首先面板是最明顯的，這個時候要是還是一整天都吹空調，面板就乾巴巴的，嘴脣也是乾乾的，超級不舒服。潤燥有方法，煲湯最簡單的養生，下面介紹一款潤燥的湯水，煲起來哦。如意食坊有配比好的湯料包，方便懶懶又想養生的童鞋們，掃面二維碼即可。新開業，多多照顧哦，湯料足稱足量，新鮮無硫磺。

用料  

潤燥養生湯之一《響螺片淮山枸杞湯》的做法  

1. 選好湯料食材，我自己的湯料包是合適3-5人的分量，如果是1-2個人，分開2次煲湯是可以的。

2. 浸泡，記住每一種乾貨都需要浸泡和清洗，響螺片提前3小時浸泡，其他的浸泡1小時即可，枸杞子只要洗一下就ok

3. 選肉類，響螺片煲雞肉是最香甜的，另外也可以煲豬骨，豬骨湯比較清甜，具體要看自己喜歡。

4. 冷水下鍋，所有食材準備好之後就可以下鍋煲湯啦，1-2人水量是1.3L左右，3-5人的水量是2.5L左右。水要沒過所有食材，大火燒開後轉小火煲2小時，中途不建議另行加水。

5. 出鍋。關火前5分鐘加入適量鹽花，攪拌均勻，即可出鍋啦，慢慢享受美味與健康吧。