蟲草花山藥枸杞養生湯

蟲草花性平和，不寒不燥，可平喘止咳、壯陽補腎、增強免疫力、消炎殺菌、美容抗衰老、祛斑，尤其適宜於腦力工作者、年老體弱者、亞健康人羣；山藥健脾益胃、枸杞明目、百合寧心安神抗衰老、紅棗美容養顏。該養生湯老少皆宜，藥食同源，色澤鮮美，爲一款性價比很高的養生湯。

用料  

蟲草花山藥枸杞養生湯的做法  

1. 將蟲草花、百合、枸杞、薏米，用冷水沖洗一遍，加入少許溫白開水浸泡；

2. 將藕、山藥削皮，切段，涼水浸泡，備用；

3. 用電鍋燒1.5升水，煮沸後，轉移到陶瓷燉鍋內，加入以上全部材料後，再加入薑片、肉桂、蔥段，文火慢燉3小時

4. 出鍋時，根據口味放入少許鹽，撒上蔥花，即可。

小貼士

蟲草花色澤鮮美，文火熬煮後，味道鮮美，不需要額外加調料，加鹽調味即可，原汁原味更美味健康。