一鍋湯—黑豆花生排骨蓮藕湯 食譜坊 菜譜 2.46W 大中小設定文字大小 一鍋湯 都是很簡單 好吃而且營養均衡 用料 排骨（或雞腿） 適量 藕 一節切大塊 胡蘿蔔 兩個切大塊 黑豆 半小碗 花生 半小碗 紅棗 兩三顆 枸杞 3-5粒（可選） 自己喜歡的菇類 適量 （可選） 姜 兩片（可選） 一鍋湯—黑豆花生排骨蓮藕湯的做法 鍋中加水 把材料都放入鍋中 大火煮沸 小火煮一個小時 就可以吃啦🤗 湯裏最後煮點面 就可以給小朋友吃。😋 TAG標籤：黑豆 排骨 鍋湯 花生 蓮藕 #
