綠豆花生蓮藕排骨湯 食譜坊 菜譜 2.05W 大中小設定文字大小 立秋後要多吃蓮藕,能清熱、降火、潤肺。遠沒有涼茶這麼涼,但很清潤 用料 排骨 2條 蓮藕 2節 綠豆、花生 適量 蜜棗 2粒 老陳皮 1片 綠豆花生蓮藕排骨湯的做法 把所有食材整理好,排骨一定要汆水 煲上1小時30分,關火加鹽調味即可飲用 TAG標籤:綠豆 花生 排骨湯 蓮藕 #