⁰¹³愛寶靚湯（夏）｜排骨蓮藕花生湯

功效：促進腸胃挪動，防止便祕。改善血液循環，增強人體免疫力，調節內分泌。補中益氣，抗菌消炎。骨質酥鬆，小兒佝僂病也有幫助。

對於脾胃虛弱導致的食慾不振，氣血虧虛導致的頭暈頭痛有一定的改善作用；我經期來，昨天感覺也是頭痛，就喝這個。今天排便也很通常，跟昨天我喝的這個自己吃水果很有關係。

用料  

⁰¹³愛寶靚湯（夏）｜排骨蓮藕花生湯的做法  

1. 骨頭焯水。花生稍微泡發。

2. 全部材料，很簡單。

3. 大火燒開，小火一個半小時。

4. 清甜好喝。