DIY紅豆薏米粥
適合學生黨!條件艱苦的女生宿舍!!!
女孩子怎麼可以不愛護自己的脾胃呢!這款簡單快手粥很祛溼補血,讓你元氣滿滿!
我是一個即將畢業的醫學生,宿舍條件有限,時間也有限。但是還是希望不苟且於食堂總有洗碗水味的稀飯。所以只需要一隻不到600瓦的小電飯煲就可以讓生活多彩一點點。
1、赤小豆和薏米1:1加水放在好看的罐子裏,提前泡上一晚。(兩人餐)
2、泡好的豆子薏米最好用水沖沖,放入電飯煲,加純淨水或者水房打的開水500ml左右。插電煮30分鐘。
3、乾紅棗沖洗一下,切成兩三半,加入鍋中繼續煮30分鐘。
4、可以適當加一點紅薑糖(女孩子懂的啦~( ̄▽ ̄~)~)
當然喜歡奶香的,可以吃前10分鐘加半包純牛奶。
5、喜歡有嚼勁一點兒的煮1.2小時就可以享用了。喜歡綿糯一點的可以多煮20分鐘。
用料
赤小豆 | 100ml |
薏米 | 100ml |
乾紅棗 | 6~10顆 |
紅糖(冰糖) | 兩勺(可不加) |
純牛奶 | 200ml |
DIY紅豆薏米粥的做法
水和豆子最好1:1
赤小豆不用煮開花也很好吃。
小貼士
豆子一定要提前泡!
如果水加多了,可以在吃之前加一點燕麥,味道超級棒!稠稠的吃的飽。
也可以用黑米代替薏米哦。如果還想加點蓮子花生也是極好的。發揮你的想象吧ԅ(¯ㅂ¯ԅ)