清燉山藥木耳排骨湯

冬天適合進補，特別是脾胃虛寒的人，需要來碗熱熱的湯來暖暖腸胃。木耳性溫能排出體內垃圾，山藥滋補脾胃，放點枸杞黃芪，補氣又補身。

用料  

清燉山藥木耳排骨湯的做法  

1. 將排骨焯水，山藥切滾刀塊泡水防止氧化，木耳提前泡好。

2. 準備好枸杞和黃芪

3. 將排骨木耳大火煮開，15分鐘後放入山藥，倒入鹽巴枸杞黃芪，小火慢燉45分鐘。仙氣繚繞～😍

4. 喜歡吃爛的可以再燉一會兒哦！這次山藥沒燉散了，😆😆。真的超簡單的！

小貼士

有炎症的人就不要丟枸杞進去哦，想補血也可以丟紅棗下去哦！