海鮮亂燉鍋
近期鍾情一鍋端,今天晚飯本來是打算做絲瓜炒蛋、香菇炒肉片、蒜蓉蝦、沸騰魚片的,但回到家實在太累了,幾個菜變成一鍋菜,省時省力又營養美味
用料
麻辣燙料包 | 1袋 |
料酒 | 2勺 |
小蔥 | 少許 |
香菜 | 少許 |
鹽 | 1勺 |
大蒜 | 2瓣 |
絲瓜 | 1根 |
香菇 | 5只 |
對蝦 | 20只 |
巴沙魚 | 400克 |
生粉 | 1勺 |
海鮮亂燉鍋的做法
巴沙魚切薄片,加鹽、料酒、生粉醃製10分鐘
蝦去頭,備用(蝦頭可以不丟掉留着煎蝦油)
絲瓜滾刀切,備用
香菇切花刀,備用
起油鍋,放入大蒜、蔥段翻炒,加入麻辣燙料包後倒入約400毫升開水攪拌均勻後做成湯底
放入香菇、絲瓜煮、對蝦、巴沙魚片煮10分鐘左右(有其他海鮮的也都可以,魷魚、花蛤、蟶子等等等,會更鮮美,蔬菜也可以換成是娃娃菜、芹菜、西蘭花之類的,只要不是太奇怪的組合都可以),關火撒上香菜,就搞定了