無油清蒸鱸魚
我是一個健身愛好者,偏愛吃雞胸肉,魚肉,而魚肉中我最愛鱸魚和鯉魚😄就發明了一個簡單小清新的無油清蒸鱸魚😄特別鮮美
用料
鱸魚 | |
姜 | |
蒸魚豉油 | |
蔥 | |
料酒 | |
蠔油 | |
生抽 |
無油清蒸鱸魚的做法
鱸魚清洗乾淨,把蔥段和薑片放到魚底部,用少量鹽抹在魚身上,給它進行一個全身SPA ,放點料酒醃製十五分鐘左右
鍋裏燒開熱水,把鱸魚盤子一起放進去,根據魚的大小,一般蒸十到十五分鐘就闊以了,不然就不嫩了,期間準備料汁,把兩勺蠔油三勺生抽放進一個小碗裏,加入少量溫水攪拌均勻,等魚出鍋把盤子裏的水倒掉,把料汁均勻澆在魚身上就大功告成了!
平時我都是自己幹掉一整條,真的超級鮮嫩好吃😄給家人做着吃都很喜歡😄
小貼士
蒸的時間不需要很長,不然就不鮮美了😄