【健康飲食】冬瓜銀耳百合汁 食譜坊 菜譜 2.39W 大中小設定文字大小 用料 冬瓜 100克 銀耳 1朵 百合 20克 紅棗 4顆 冰糖 適量 玉米澱粉 適量 飲用水 800克 【健康飲食】冬瓜銀耳百合汁的做法 食材洗淨,銀耳放入玉米澱粉在涼水中泡發30分鐘,紅棗去核切成條,百合泡水30分鐘,加水至水位線,將蓋子蓋好。 破壁機選擇養生濃湯模式,完成即可。 TAG標籤:百合 冬瓜 健康 飲食 #