清甜好喝的排骨玉米湯,養胃健脾,解饞又好吃~
自己有很多年的慢性胃炎,之前一直都不怎麼好,後面堅持養胃後才慢慢恢復,今天給大家分享一道好吃又能養胃的排骨玉米湯,簡單易學,新手都會做。
用料
排骨 | 1根 |
山藥 | 半根 |
胡蘿蔔 | 1根 |
玉米 | 1根 |
薑片 | 3片 |
料酒 | 1勺 |
鹽、醋、胡椒粉 | 3克 |
清甜好喝的排骨玉米湯,養胃健脾,解饞又好吃~的做法
先準備材料,清洗乾淨。
玉米切小段,胡蘿蔔去皮切小塊,山藥也去皮切小段。
排骨冷水下鍋焯水,加入薑片,料酒大火煮1分鐘。接着把所有材料一起放進電鍋裏,倒入清水,淹沒過食材就行。
加入一點醋,胡椒粉入味。
設定煲湯燉煮1個半小時,出鍋前放鹽調味就可以正常喝啦。展示一下~
小貼士
另外,如果是慢性胃炎可以和我一樣,每天飯後衝一杯味常舒,這個是一個老大夫開的,很厲害,喝了2盒左右,之前肚子咕嚕嚕,脹氣,每次吃完飯反酸的問題都沒有了。