營養豐富的番茄菜花炒蛋 食譜坊 菜譜 3.18W 大中小設定文字大小 既簡單、又營養、還好吃! 用料 西紅柿 3個 菜花 半個 雞蛋 2個 糖 適量 鹽 適量 營養豐富的番茄菜花炒蛋的做法 雞蛋打散,放入鍋內炒熟,盛出備用。 菜花已經,入沸水中炤燙2分鐘,撈出備用。 鍋內放油,把去皮切好的番茄放入鍋中翻炒出汁。 放入菜花,繼續翻炒。 放入炒好的雞蛋,加入適量鹽和糖,翻炒均勻出鍋即可。 小貼士不愛吃甜的親們可以不放糖。 TAG標籤:菜花 炒蛋 番茄 營養 #