🔥好吃到爆的番茄蛋炒飯😋營養豐富又開胃‼️
🌸☘️今天給大家分享一道🍅番茄蛋炒飯🥚🍚紅黃綠的搭配💕小盆友一看就喜歡❣️🌀滿滿的維生素,營養豐富又開胃🍜
用料
番茄 | 1個 |
雞蛋 | 1個 |
蔥 | 2根 |
米飯 | 1碗 |
鹽 | 1克 |
混合蔬果粒 | 15克 |
蕃茄醬 | 1勺 |
食用油 | 適量 |
🔥好吃到爆的番茄蛋炒飯😋營養豐富又開胃‼️的做法
🌱材料🌱
米飯、雞蛋、番茄、混合蔬菜粒、蔥、蕃茄醬、鹽、食用油
🌼🌸☘️☘️☘️🌸🌼
🍄Step 1🌱
混合蔬菜粒焯水控幹水分備用,雞蛋打散
🍄Step 2🌱
番茄洗淨底部切十字,放入開水中焯燙,燙至皮翹取出去皮,切成小塊備用🍄Step 3🌱
鍋中熱油,倒入雞蛋液用筷子快速攪成小塊,盛出備用
🍄Step 4🌱
鍋中熱油,倒入番茄翻炒出汁
加入混合蔬菜粒
翻炒均勻
🍄Step 5🌱
接着加入米飯蕃茄醬
鹽
翻炒均勻
再加入雞蛋,再次翻炒均勻
出鍋撒蔥花即可
小貼士
㊙️㊙️🤫
還可以加蝦仁和培根或香腸
🌼🌸☘️☘️☘️🌸🌼
si不si很簡單呢💖
一道美味的番茄蛋炒飯就做好了🤪
😯酸甜開胃,營養豐富又美味🤗
你也趕緊來試試吧👆