拉絲又營養豐富秋葵蒸蛋 食譜坊 菜譜 2.38W 大中小設定文字大小 秋葵的營養價值極高，是人們衆多周知的養生食材，被譽爲人類最佳的保健食材之一。秋葵的黏液可以減少糖分的吸收，還有幫助消化。食用方法也特別廣泛，涼拌、還可以爆炒等…… 用料 秋葵 5根 雞蛋 2個 生抽 1勺 香油 1勺 拉絲又營養豐富秋葵蒸蛋的文章" target="_blank" >蒸蛋的做法 做法簡單，食材也簡單，營養卻豐富，秋葵5個洗淨切片，雞蛋兩個打散放入3～4倍溫開水，攪拌均勻，撇去浮末，與秋葵片一起攪拌，放入蒸鍋水開20分鐘至雞蛋定型，倒一勺蒸魚豉油，一勺香油，可以拉絲的秋葵蒸蛋😋 TAG標籤：營養 蒸蛋 秋葵 拉絲 #
