姬松茸雞湯🍲
姬松茸是一種含糖質和蛋白質非常豐富的食用菌,並能抑制腫瘤細胞的生長,有對人體提高免役和增強精力的功效。其還具有降血糖、改善糖尿病、降膽固醇、改善動脈硬化的作用。
此湯補氣血,滋陰潤肺,養胃生津,止渴等一些功效,對於陰虛,虛熱,心神不安,失眠多夢等都是有調理的功效。
用料
雞 | 半隻 |
姬松茸 | 10朵 |
姜 | 2片 |
幹淮山 | 5片 |
麥冬 | 10克 |
無花果 | 5個 |
銀耳 | 半朵 |
陳皮 | 1片 |
蜜棗 | 1個 |
鹽 | 適量 |
姬松茸雞湯🍲的做法
姬松茸和銀耳、淮山、陳皮用溫水浸泡半小時,洗淨,陳皮用刀颳去裏面那層囊,無花果、蜜棗洗淨,薑切片。
雞洗淨,砍件。鍋裏燒些開水,把砍好的雞放入煮一會兒,然後將雞肉撈出再用涼水沖洗乾淨,這樣可以煮去雞的血水(這一步,忘記拍照了。)
湯煲裏放入8碗清水,大火燒開,水滾後把全部材料放入,繼續大火煲至湯滾,改小火煲。大概煲一個小時二十分鐘即可。
加一點鹽,就可以喝了。
濃濃的姬松茸的味道加上雞肉、麥冬、蜜棗的甜味,非常好喝!
一口氣喝了一大碗😋😜