番茄含有較多蘋果酸、檸檬酸等有機酸、有機酸除了保護維生素C不被破壞尚可軟化血管、促進鈣、鐵元素的吸收,幫助胃液消化脂肪和蛋白質,這是其他蔬菜所不及的。
用料
番茄 | 3個 |
豬瘦肉 | 適量 |
油 | 適量 |
鹽 | 適量 |
生粉 | 適量 |
番茄炒瘦肉的做法
將番茄、豬瘦肉清洗乾淨,番茄去蒂切塊,豬瘦肉切片後放油、鹽、生粉拌勻,醃半小時。
開火起鍋,放入適量的油,將番茄倒入鍋裏翻炒片刻,放鹽炒勻,再倒入豬瘦肉翻炒均勻至熟,即可出鍋。
小貼士
其實用番茄炒牛肉更好吃哦!
本人喜歡用番茄炒牛肉,超好吃的,由於這次又沒買到牛肉,只能又用豬肉替代了……