養生茶搭配

隨着人們生活水平地提高，越來越多的人意識到了養生的重要性，因爲只有健康纔是我們美好生活的前提

用料  

養生茶搭配的做法  

1. 女神氣血茶：
       當歸＋黃芪＋黨蔘＋桂圓＋紅棗＋玉竹＋枸杞
   
   適合：氣血不足，手腳冰涼，臉色暗黃無光澤
   堅持喝 能改善臉色暗黃，緩解經痛，手腳冰涼，身體乏力等症狀
   這個茶補血補氣  雙補 不上火

2. 紅糖姜棗茶：
      姜味紅糖＋紅棗幹＋枸杞＋玫瑰
   
       姨媽期必備，緩解痛經，驅寒暖宮

3. 酸棗仁助眠茶：
         酸棗仁＋桑葚＋百合＋枸杞＋甘草＋茯苓＋紅棗＋桂圓
   
   經常熬夜加班，導致睡覺時間不規律，入睡難，睡眠質量差，老是做夢 半夜驚醒，精神恍惚，氣色不好
   試試這款助眠茶 有效改善睡眠質量
   
    
   
     
   
   
   

4. 疏肝散結茶：
         蒲公英根＋陳皮＋桂圓＋玫瑰＋紅棗幹
   
   女性壓力大 | 經常生悶氣  |  肝氣鬱結  | 乳腺脹痛|暴躁易怒
   試試這款：疏肝散結茶
   蒲公英根：清熱解毒  消腫散瘀
   陳       皮 ：理氣健脾  燥溼化痰
   桂       圓 ：健脾養心 補益氣血
   紅 棗 幹  ：補血養氣 健脾護胃
   玫     瑰   ： 行氣解鬱 疏肝去火
   #乳腺增生 #清熱去火 #乳腺結節 #健康養生

5. 花青素茶：
        桑葚＋黑枸杞＋玫瑰＋紅棗幹
   
   
   抗氧化，延緩衰老，增強免疫功能，調節內分泌，保護視力

6. 桑葚茶：
          桑葚＋百合＋茯苓＋紅棗幹＋玫瑰
   
   經常熬夜，膚色暗黃，睡眠不好，一定要喝這款桑葚玫瑰茶
   連喝一個月 改善面板暗黃無光澤
   💕這款茶 美容養顏，祛黃改善氣色，抗衰老，寧心安神
   

小貼士

直接開水沖泡或養生壺煮15到20分鐘

養生是一個慢過程，堅持養生一定會看到效果
讓我們一起做一個積極樂觀健康快樂的養生女孩吧