美味蒸菜(根根分明,絕對不粘)
在飯店吃飯特別喜歡吃蒸菜,奈何做了好多次都做不好。偶然間聽別人說用澄面蒸出來的菜不粘,口感好試了試,果然大不一樣,分享給大家簡單的蒸菜,營養健康又美味。可適用於可種野菜和胡蘿蔔絲、土豆絲、茼蒿等等等。
用料
蒸菜部分① | |
蔬菜 | 若干 |
澄面(小麥澱粉) | 適量 |
植物油 | 適量 |
調味部分② | |
大蒜 | 3-4瓣 |
鹽 | 適量 |
芝麻油 | 適量 |
味精 | 少量 |
淨水 | 適量 |
美味蒸菜(根根分明,絕對不粘)的做法
菜洗淨徹底晾乾水份,摸着表面要是乾爽的,不能有水滴。我買的有那種做沙拉用的蔬菜脫水器甩的還挺乾的。
在菜裏面拌點油,橄欖油或者玉米油最好,花生油味兒比較濃,蒸出來一股花生油味兒。
單獨說一下澄面,也叫澄粉、小麥澱粉。大點的超市有賣,某寶很多。可以做涼皮,水晶蝦餃的皮也是它做的。
把菜均勻的拌上厚厚一層澄面,我加的少了,我隨後又加了點忘記拍照了。
水開上鍋大火五分鐘,不要多絕對能熟。一兩分鐘的時候拿筷子叉在中間抖抖。
蒸熟以後拿出來攤開晾涼。搗個蒜汁兒,大蒜加鹽搗爛,加淨水、再加點芝麻油和味精。喜歡什麼可以自己調味兒。晾好之後倒個盆裏面拿筷子抖散,澆入調好的蒜汁兒拌勻就OK了。親身試驗過好多次,比麪粉蒸出來的好吃很多,成功率高。等我再做了我把圖補齊吧,有些沒拍照片。有不懂的留言問。
小貼士
控制好時間一定不能多了。
先拌油再拌澄粉。
澄粉要多撒點。
蒸好涼了再調味。