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美味蒸菜(根根分明,絕對不粘)

美味蒸菜(根根分明,絕對不粘)的做法步驟圖

店吃飯特別喜歡吃菜,奈何做了好多次都做不好。偶然間聽別人說用澄面蒸出來的菜不粘,口感好試了試,果然大不一樣,分享給大家簡單的蒸菜,營養健康又美味。可適用於可種野菜和胡蘿蔔絲、土豆絲、茼蒿等等等。

用料  

蒸菜部分①
蔬菜 若干
澄面(小麥澱粉) 適量
植物油 適量
調味部分②
大蒜 3-4瓣
適量
芝麻油 適量
味精 少量
淨水 適量

美味蒸菜(根根分明,絕對不粘)的做法  

  1. 菜洗淨徹底晾乾水份,摸着表面要是乾爽的,不能有水滴。我買的有那種做沙拉用的蔬菜脫水器甩的還挺乾的。

    美味蒸菜(根根分明,絕對不粘)的做法步驟圖 第2張
  2. 在菜裏面拌點油,橄欖油或者玉米油最好,花生油味兒比較濃,蒸出來一股花生油味兒。

    美味蒸菜(根根分明,絕對不粘)的做法步驟圖 第3張
  3. 單獨說一下澄面,也叫澄粉、小麥澱粉。大點的超市有賣,某寶很多。可以做涼皮,水晶蝦餃的皮也是它做的。

    美味蒸菜(根根分明,絕對不粘)的做法步驟圖 第4張
  4. 把菜均勻的拌上厚厚一層澄面,我加的少了,我隨後又加了點忘記拍照了。

    美味蒸菜(根根分明,絕對不粘)的做法步驟圖 第5張
  5. 水開上鍋大火五分鐘,不要多絕對能熟。一兩分鐘的時候拿筷子叉在中間抖抖

    美味蒸菜(根根分明,絕對不粘)的做法步驟圖 第6張
  6. 蒸熟以後拿出來攤開晾涼。搗個蒜汁兒,大蒜加鹽搗爛,加淨水、再加點芝麻油和味精。喜歡什麼可以自己調味兒。晾好之後倒個盆裏面拿筷子抖散,澆入調好的蒜汁兒拌勻就OK了。親身試驗過好多次,比麪粉蒸出來的好吃很多,成功率高。等我再做了我把圖補齊吧,有些沒拍照片。有不懂的留言問。

    美味蒸菜(根根分明,絕對不粘)的做法步驟圖 第7張

小貼士

控制好時間一定不能多了。
先拌油再拌澄粉。
澄粉要多撒點。
蒸好涼了再調味。