手工秋梨膏-潤肺止咳清火良方
夏意未盡,秋風乍起,最近嘴脣乾喉嚨疼,本該光滑白皙的臉上還時不時被可惡的小痘痘侵佔。
小毛小病的實在不好意思去排長隊看醫生,突然想起小時候被人吹噓爲“包治百病”(此包是動詞非名詞)的秋梨膏。
用料
秋梨 | 6-8個 |
羅漢果 | 3-4個 |
紅棗 | 20-30顆 |
新鮮百合 | 1個 |
薑絲 | 10根 |
黃冰糖 | 適量 |
蜂蜜 | 適量 |
手工秋梨膏-潤肺止咳清火良方的做法
把所有食材準備好,梨削皮切成粒,羅漢果去殼,紅棗對半切,百合洗淨掰成片,薑絲切好不用去皮。
準備一口大鍋,把所有食材(除了冰糖和蜂蜜)和洗淨的梨皮一起倒入鍋裏,加淨水蓋過所有食材,大火煮開,小火慢煮。
煮的過程中可以用木鏟慢慢碾壓食材,直到食材全部煮爛的狀態,大約40分鐘左右關火,用濾勺把全部食材撈出。記得要擠壓一下哦,把梨汁留下。
在鍋裏撒入3把黃冰糖,用最小火再慢熬60分鐘左右,直到梨汁起膏,放涼後還可以加2勺蜂蜜。最後用裝密封罐冷藏儲存。
小貼士
1:空腹或臨睡前,兌溫水直接飲用;
2:加入牛奶、豆漿裏一起飲用;
3:糖尿病患者禁用;
4:不能把秋梨膏兌水當飲料喝;
5:不能用帶油帶水的勺子挖秋梨膏;
6:沒有添加防腐劑,所以不建議長期存放;