雞米粒什錦滋補羹 食譜坊 菜譜 1.63W 大中小設定文字大小 用料 紅小豆 薏米 山藥 白米 燕麥米 枸杞 雞胸肉 雞米粒什錦滋補羹的做法 紅小豆、薏米浸泡4小時，燕麥米、白米浸泡30分鐘枸杞泡軟洗乾淨。 雞胸肉切丁，加入鹽、澱粉、雞蛋液、醬油醃製10分鐘。 起鍋燒水，水燒開把穀物放入鍋中大火燒開，轉小火煮30分鐘。 熱鍋涼油，加入薑片、蒜片煸香，加入雞胸肉翻炒，山藥切丁。 加入山藥、雞胸肉不停攪拌。最好，加入枸杞。 TAG標籤：什錦 好吃 米粒 滋補 雞米粒什錦滋補羹 #
