蒜茸荷蘭豆 食譜坊 菜譜 8.59K 大中小設定文字大小 荷蘭豆吼吼吃啊！！！ 用料 荷蘭豆 300克 胡蘿蔔 半根 大蒜 3瓣 鹽 適量 蒜茸荷蘭豆的做法 荷蘭豆摘去兩頭，胡蘿蔔切薄片，分別過水焯。 鍋裏放油，五六成熱大概，放入蒜末，然後加入荷蘭豆和胡蘿蔔🥕。 翻炒一兩分鐘，加適量鹽，就可以出鍋了。 TAG標籤：荷蘭豆 好吃 蒜茸荷蘭豆 #
