蒜香荷蘭豆 食譜坊 菜譜 2.57W 大中小設定文字大小 用料 荷蘭豆 300克 蒜 5-8瓣 鹽 適量 雞精 適量 蒜香荷蘭豆的做法 荷蘭豆洗淨，擇去兩頭的絲 蒜頭拍爛後剁碎 1.鍋中倒入底油2.大火加熱後,倒入蒜末爆香 倒入荷蘭豆翻炒至顏色變深，加入適量鹽、雞精繼續翻炒2分鐘，盛出裝盤即可 炒荷蘭豆，保留它的原味，不需要放太多調料 小貼士整個翻炒的過程中都是大火 TAG標籤：好吃 蒜香荷蘭豆 荷蘭豆 #
