冬季暖身美食,羊肉燉蘿蔔這樣做才能沒騷味!--威廚藝
白蘿蔔羊肉是一道味道鮮美的中國菜餚,有極高的營養價值!白蘿蔔有賽人蔘之美稱,有滋補潤心、通氣活血之功效,對面板也有好處!冬季常吃羊肉,不僅可以增加人體熱量,抵禦寒冷,還能抗衰老!微信搜尋關注“威廚房”,教你輕鬆烹飪健康家常大餐!
用料
羊肉 | 500克 |
白蘿蔔 | 200克 |
蘋果 | 1個 |
辣椒(紅,尖,幹) | 10克 |
蒜 | 10克 |
姜 | 20克 |
花椒 | 2克 |
八角 | 2個 |
料酒 | 15毫升 |
生抽 | 8毫升 |
老抽 | 4毫升 |
白糖 | 3克 |
食用油 | 適量 |
冬季暖身美食,羊肉燉蘿蔔這樣做才能沒騷味!--威廚藝的做法
準備食材:羊肉洗淨切塊,準備好大蔥段、薑片、花椒、八角、幹辣椒及白蘿蔔塊備用
將切好的羊肉、蘋果塊放入滾水中,汆出血水,撇去浮沫
撈起備用
依次將幹辣椒、薑片、花椒、大蔥段放入油鍋中爆香
倒入料酒、生抽、老抽、白糖,下清水燒開,撈起羊肉和蘋果,一起煮40分鐘
加入白蘿蔔
蓋蓋燉煮,至白蘿蔔能用筷子輕鬆插入
即可出鍋
完全沒騷味而且特別香哦
小貼士
蘋果在羊肉焯水和燉煮過程中都要放入哦!這樣纔可以將肉的騷味全部吸走!南方也有人喜歡放黃皮甘蔗進去燉煮,效果也是一級棒的!