壯兒膏

按照<父母是孩子最好的醫生>這本書裏介紹的配方製作的，據說吃了可以增強孩子的脾肺功能，還可以幫助孩子長高，山藥健脾，山楂開胃，孩子吃了可以健胃，胃口也會變好。我家孩子吃了半年了，每個月吃一次，身體確實比去年好，每次吃完這個壯兒膏胃口確實要好一點。吃壯兒膏的這半年沒有生過什麼病。也有可能是今年四周歲了，體抗力會比三歲以前好一點了。
製作步驟和材料每張圖片都有詳細介紹哦～

用料  

壯兒膏的做法  

1. 準備好如上所有食材

2. 書上說準備新鮮的桂圓500克，去皮去核後大概還剩300克左右

3. 鐵棍山藥去皮後要500克的肉

4. 這個季節買不到新鮮的山楂，我用了山楂幹代替，如果有新鮮的山楂，3個就夠了，去核後使用

5. 冰糖碾成粉末拌均勻後味道會比較好

6. 所有食材放入一個容器中，用工具攪打成糊狀

7. 隔水蒸一個小時

8. 成品如圖，學齡前兒童一天三頓，一頓兩勺，學齡階段兒童可以適量增加點量

小貼士

山藥要選鐵棍山藥，大拇指粗細，那種非常粗的山藥不行，沒有藥用價值。作用不是很大的。
一個月只要做一次就可以了，一次能吃5到7天，要堅持吃幾個月纔會有效果，我們家吃了半年了。這個吃了不會有害處，都是健康的食材，不會有影響。