(Krups版）壯兒膏-幼兒健脾膏

孩子春季長高發育，不要忘記補脾補鈣！

　　春天是小孩子生長髮育的最好季節，媽媽們要注意孩子日常飲食的營養補充，科學的方法是遵循膳食平衡的原則，並在此基礎上適當增加有利於長高的營養素。

　　但是春天又是潮溼的季節，很容易引起人體脾虛困溼，疲倦乏力、食慾不佳，孩子沒胃口，再棒的食譜也無濟於事。

　　溼氣一般還夾“寒”而來，兒童抵抗力較弱，因此要注意保暖，也不要吃太涼的食物，應多吃健脾胃、去溼食物並適當溫補，讓溼氣隨大小便排出。

中醫講孩子：陽常有餘，陰常不足
所以孩子不能亂吃補品
補多了孩子不但吸收不了
還會影響一生的健康
今天要做的這個壯兒膏卻不一樣
主要材料是：山藥、山楂、桂圓
都是食材，服用後絕對不會影響孩子的健康，而且效果會非常好。
山藥具有健脾祛溼的功效
山楂健胃消食，有助於消食健胃
桂圓益智健腦，非常適合脾胃虛弱，食慾不振，有補氣血的功效

用料  

(Krups版）壯兒膏-幼兒健脾膏的做法  

1. 食材準備。幹山楂跟桂圓肉用半碗水浸泡一個小時

2. 倒入山藥，浸泡過的山楂跟桂圓肉以及那半碗水，破壁成泥，也可以用料理機，可以用krups

3. 破壁成泥後，放入冰糖

4. krups轉速5，100度，時間1小時20分鐘(沒有機器的，就蒸鍋隔水蒸一個小時)

5. 開啟蓋子透透

6. 最後出來是這種狀態，粘稠的膏狀。味道不錯的。

小貼士

冰糖可以更多，根據孩子喜甜的口感。冰糖的多少不會影響效果。
不論是多大的孩子，只要能吃飯就都可以吃
一個月只要做一次，一次吃5-7天
連續吃兩三次就能起到壯兒的效果了
（7歲以下的孩子，每次2勺，每天3次，做一次能吃1周
7歲以上，每次吃3勺，每天吃3次，做一次吃5天）