榴蓮殼燉雞湯
榴蓮燉雞是用榴蓮、雞製作的一道色香味俱全的地方名餚,屬於粵菜系。此湯補而不燥,而且性質溫和,還具有多種食療功效,包括補血益氣、滋潤養陰,適合不同體質的人飲用,秋冬吃最合適。
榴蓮燉雞是藥膳偏方,具有多種食療功效,但因熱量偏高所以不宜多食。 食譜功效
榴蓮所具有的特殊氣味有開胃、促進食慾之功效,其中的膳食纖維還能促進腸蠕動。
中醫認爲,雞的全身都可入藥。雞肉有益五臟、補虛虧、健脾胃、強筋骨、活血脈、調月經和止白帶等功效。雞肉性平、溫、味甘,入脾、胃經;可益氣,補精,添髓;用於虛勞瘦弱、中虛食少、泄瀉、頭暈心悸、月經不調、產後乳少、消渴、水腫、小便數頻、遺精、耳聾耳鳴等。
用料
柴雞 | 1只 |
紅棗 | 6顆 |
姜 | 5片 |
鹽 | 6克 |
榴蓮殼內層部分 | 3個 |
料酒 | 2勺 |
榴蓮殼燉雞湯的做法
先買個‘大油鹽’。
讓老闆給咱把殼切出來。
再來買只柴雞,順便給咱剁好👌
再準備一塊姜
雞用水浸泡出血水,換新水,加料酒焯一下。
撈出,洗掉雞塊表面的浮末,換新水。
加入所有食材,鍋開後改小火,熬2小時左右即可。
小火慢燉纔好。
看這湯很濃郁吧。