營養湯,筒骨玉米胡蘿蔔湯 食譜坊 菜譜 5.77K 大中小設定文字大小 用料 筒骨 1根 玉米 1根 胡蘿蔔 1根 紅參 1根 紅棗 5顆 枸杞 適量 姜 適量 鹽 適量 營養湯,筒骨玉米胡蘿蔔湯的做法 筒骨冷水下鍋 燒開水焯掉血水 用清水把筒骨沖洗乾淨 玉米,胡蘿蔔,姜切好備用 把筒骨,玉米,胡蘿蔔,紅參,紅棗,枸杞,姜放到湯鍋裏 注入清水,沒過食材就可以了 大火燒開,小火慢燉2小時,加鹽調味即可 營養又美味的湯,連喝三碗都不夠 TAG標籤:胡蘿蔔 營養湯 筒骨玉米胡蘿蔔湯 玉米 營養 #