馬蹄薏米胡蘿蔔大骨湯 食譜坊 菜譜 8.91K 大中小設定文字大小 祛溼養顏功效 用料 馬蹄 6個 胡蘿蔔 1根 薏米 20克 鹽 2克 大骨 一根 料酒 半勺 馬蹄薏米胡蘿蔔大骨湯的做法 薏米洗乾淨 浸泡2小時 馬蹄和胡蘿蔔去皮 切塊 大骨頭開水焯 出血水 血沫 洗乾淨 然後食材放一起 加料酒 薑片 大火燉滾以後小火1小時 小貼士祛溼養顏功效 TAG標籤:大骨 馬蹄 胡蘿蔔 薏米 #