雞胸肉木耳團

減脂，健康食品之一，味道可口美妙

用料  

雞胸肉木耳團的做法  

1. 雞胸肉，木耳，蘑菇分別切碎

2. 取出蛋清

3. 將切碎的雞胸肉，木耳，蘑菇，蛋清，玉米粒倒在容器中，均勻攪拌（爲了可以捏成團，可放一點點的生粉），加入黑胡椒提味道

4. 用手不停捏，然後捏成團，中間放蝦仁

5. 全部完成後，燒水，下鍋，直到肉圓熟透，美美的雞胸肉團完成！

小貼士

這個適合減脂的人吃喲