滋補老雞湯!一九一隻雞,你吃了嗎?
雞湯特別是老母雞湯向來以美味著稱,“補虛”的功效也爲人知曉。“一九一隻雞”是進九後的“必修課”。
老母雞湯之所以受到很多人的推崇,主要是從中醫上來說,母雞的雞肉屬陰,比較適合產婦、年老體弱及久病體虛者食用。而老母雞由於生長期長,雞肉中所含的鮮味物質要比仔雞多,這是使雞湯味道更鮮美的主要原因。
老雞湯的燉法很簡單,只需要加一點鹽,蔥姜即可。無需其他調味品
用料
老母雞 | 1只(2.5斤) |
鹽 | 少許 |
蔥 | 小把 |
薑片 | 10片 |
胡椒 | 少許 |
蒜花 | 少許 |
滋補老雞湯!一九一隻雞,你吃了嗎?的做法
老母雞洗乾淨剁塊,準備薑片,蔥結,少許鹽。
鍋中放水,老母雞和冷水一起下鍋,放入幾片薑片焯水。(老母雞油不需要焯水)
燒開後關火,洗乾淨雞塊上的血沫。
鍋洗乾淨,放入水,放入洗乾淨的雞塊,蔥姜和老母雞油。大火燒開後轉小火慢燉,鹽中途放或者燉好後放,鹽放早了肉比較柴。
雞湯燉好後,放入一點枸杞。(枸杞出鍋前放即可,不要放早)
做點雞蛋疙瘩,寶寶和老人都可以吃。
麪粉裏放入雞蛋,加少許鹽,攪拌後揉均勻,不需要加水,覺得幹了可以加一點點色拉油。(如果你喜歡吃軟一點的,可以加水或者加雞蛋)
喜歡口感勁道點的,你就多揉一會面團。
揉好的麪糰,醒20分鐘左右。鍋中放水燒開,水開後放入雞蛋疙瘩,煮熟即可。
可以全部煮熟,過涼撈起,下次炒或者煮都可以。這是燉好後的老母雞湯,是不是很誘人。
雞蛋疙瘩和老母雞湯是絕配。(你們可以弄點蔬菜汁和麪,喜歡什麼顏色弄什麼顏色)
雞蛋疙瘩煮好後撈起,舀入老雞湯,撒一點蒜花,擱一點黑胡椒。冬天裏來一碗,太舒服了。
老雞湯麪條。
麪條單獨煮,煮好後放入雞湯裏,加蒜花,胡椒,鹽調味。清燉的老雞湯,加點鹽,蒜花就很好喝。
小貼士
1.燉老雞湯,鹽不要放早了,雞肉裏的蛋白質會被鎖定,湯味淡,肉也燉不爛。雞湯燉好後放鹽,煮幾分鐘即可關火,中途不揭蓋,不光味道全進去了,而且雞湯鮮味更濃。(放入鹽後,不要攪拌)
2.雞塊要焯水,一是去腥味,二是可以使燉出的湯,清新而不渾濁,鮮香而無異味。
3.大火燒開後,轉小火慢燉2小時左右。建議用砂鍋燉,中途不要不停的揭開蓋子,“跑氣”湯就沒了原汁原味。(不建議高壓鍋燉)
4.老雞油千萬不要扔了,沒有老雞油燉出來的雞湯不香。(就好比吃燒烤,不撒點孜然粉一樣,吃起來會缺個味)
如果你不喜歡太油膩,燉湯時候先放入老母雞油燉湯,湯燉好後再用廚房紙吸乾雞湯表面的油花。