春筍燒鹹魚
春筍味道清淡、營養豐富,和鹹魚一起燒菜恰好綜合鹹魚的鹹香,別有一番美妙滋味。這道菜高蛋白低脂肪,特別適合想減肥的小夥伴吃哦~
用料
小黃魚乾 | 100g |
春筍 | 150g |
生薑 | 一小塊 |
大蒜 | 3瓣 |
小米椒 | 3個 |
香菜 | 2棵 |
料酒 | 1勺 |
生抽 | 2勺 |
白糖 | 1勺 |
醋 | 1勺 |
春筍燒鹹魚的做法
小黃魚乾提前用清水泡發3小時,然後切成小塊,方便入味。
春筍去皮切片。
切好的春筍冷水下鍋,加半勺鹽,水燒開後,繼續煮一分鐘後撈出瀝乾。
生薑切絲、大蒜切末、小米椒切碎。
香菜洗淨後切成小段。
鍋內油燒熱,倒入小黃魚乾小火慢煎至兩面微黃,然後下姜、蒜、小米椒炒香。
然後下春筍繼續翻炒至斷生。
倒入1勺料酒、2勺生抽、1勺糖、1勺醋繼續翻炒。
然後加入小半碗水燜5分鐘,最後加入香菜翻炒收汁就可以出鍋啦~
小貼士
1、鹹魚一定要提前泡一下去下鹹味,同時做菜過程中不用再放鹽。
2、春筍要做的好吃一定要焯水,這樣能去除筍的澀味。
3、不一定要用春筍,換其它竹筍之類的都行。