0難度爆炒豬肝不腥
我孕期對腥味超級敏感!豬肝的好處就不多說了,然而吃豬肝最怕的就是腥 最怕吃着吃着豬肝還有餘溫就有腥味了~曾經對它望而止步的我現在幾乎一週至少做三次,做出來的豬肝不硬不粉不腥,裏面的配菜也很下飯,孩子很愛吃 ~次次光盤。
用料
豬肝 | 300克 |
青椒 | 2個 |
二荊條 | 3根 |
洋蔥 | 小半塊 |
大蒜 | 2瓣 |
生薑 | 一小塊 |
調料: | |
生抽、白糖、嫩肉粉、、花椒粉、鹽 |
0難度爆炒豬肝不腥的做法
配菜切好備用,豬肝切薄片。淘洗至水不渾濁,然後加一點鹽、白糖少許、生抽1勺、嫩肉粉拌勻。(我直接把豬肝放大漏勺裏直接在水龍頭下衝洗)洗豬肝這一步是關鍵,只有把豬肝的血水洗出來炒出來纔不腥。
熱鍋熱油,鍋一定要熱,下豬肝快速翻炒好後撈出備用
用鍋裏的餘油爆香姜蒜後加入青椒、二荊條翻炒
辣椒半熟的狀態放入豬肝,過半分鐘再翻炒
豬肝翻炒均勻後加入洋蔥再加入生抽、花椒粉一小勺翻炒均勻關火裝盤
一口豬肝夾塊辣椒洋蔥 好吃又下飯
小貼士
爆炒豬肝 淘洗是第一關鍵 第二是鍋一定要熱 全程大火