爆炒鐵板爆頭八爪魚
懷念大學時常吃的鐵板魷魚,現在街頭的總沒當時的味,跟着味蕾的記憶,做了爆頭八爪魚版。
值得一提的時,盤子乾淨得不用洗,因爲汁都不剩。
用料
爆頭八爪魚 | 2只 |
蒜薹 | 15根 |
洋蔥 | 半個 |
芹菜 | 4顆 |
胡蘿蔔 | 半根 |
醬 | |
燒烤醬 | 1勺 |
豆瓣醬 | 1勺 |
韓式拌飯醬 | 1勺 |
白棉糖 | 10克 |
泡椒 | 3個 |
粉 | |
芝麻 | 2勺 |
花椒 | 10粒 |
孜然粉 | 1勺 |
爆炒鐵板爆頭八爪魚的做法
八爪魚內臟清乾淨,洗淨切稍大點兒塊,開水灼下。(炒的時候不會有太多水分)
準備醬:白棉糖10 克,燒烤醬1勺,韓式拌飯醬1勺,豆瓣醬1勺,泡椒根據自己能吃辣的口感加。
準備粉:白芝麻花椒和孜然粉
超香洋蔥蒜薹芹菜胡蘿蔔
放入開水灼過的八爪魚
沒有多少水分,如果多一定要先倒掉。
因爲炒幹水分,菜會爛八爪魚也變老。加入醬料炒,快乾時加粉料炒。
有點滷汁是爆炒效果。
炒到微微粘鍋的效果是鐵板的效果。
自己決定,我是炒到鐵板效果,趕緊關火。喜歡鐵板那個味兒
小貼士
八爪魚或魷魚炒了都有水,所以提前白灼下(開水燙9秒三次,既嫩炒後又沒水分)。