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爆炒鐵板爆頭八爪魚

爆炒鐵板爆頭八爪魚的做法步驟圖

懷念大學時常吃的鐵板魷魚,現在街頭的總沒當時的味,跟着味蕾的記憶,做了爆頭八爪魚版。
值得一提的時,盤子乾淨得不用洗,因爲汁都不剩。

用料  

爆頭八爪魚 2只
蒜薹 15根
洋蔥 半個
芹菜 4顆
蘿蔔 半根
燒烤醬 1勺
豆瓣醬 1勺
韓式拌 1勺
白棉糖 10克
泡椒 3個
芝麻 2勺
花椒 10粒
孜然粉 1勺

爆炒鐵板爆頭八爪魚的做法  

  1. 八爪魚內臟清乾淨,洗淨切稍大點兒塊,開水灼下。(炒的時候不會有太多水分)

    爆炒鐵板爆頭八爪魚的做法步驟圖 第2張
  2. 準備醬:白棉糖10 克,燒烤醬1勺,韓式拌飯醬1勺,豆瓣醬1勺,泡椒根據自己能吃辣的口感加。

    爆炒鐵板爆頭八爪魚的做法步驟圖 第3張
  3. 準備粉:白芝麻花椒和孜然粉

    爆炒鐵板爆頭八爪魚的做法步驟圖 第4張
  4. 超香洋蔥蒜薹芹菜胡蘿蔔

    爆炒鐵板爆頭八爪魚的做法步驟圖 第5張
  5. 放入開水灼過的八爪魚

    爆炒鐵板爆頭八爪魚的做法步驟圖 第6張
  6. 沒有多少水分,如果多一定要先倒掉。
    因爲炒幹水分,菜會爛八爪魚也變老。

    爆炒鐵板爆頭八爪魚的做法步驟圖 第7張
  7. 加入醬料炒,快乾時加粉料炒。
    有點滷汁是爆炒效果。
    炒到微微粘鍋的效果是鐵板的效果。
    自己決定,我是炒到鐵板效果,趕緊關火。喜歡鐵板那個味兒

    爆炒鐵板爆頭八爪魚的做法步驟圖 第8張

小貼士

八爪魚或魷魚炒了都有水,所以提前白灼下(開水燙9秒三次,既嫩炒後又沒水分)。

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