海鮮菇炒午餐肉❗️口感脆嫩,葷素搭配,孩子最愛 食譜坊 家常菜 1.31W 大中小設定文字大小 用料 海鮮菇 150克 西蘭花 6朵 午餐肉 1塊 蒜 3瓣 鹽 2克 雞精 2克 白糖 2克 蠔油 1勺 海鮮菇炒午餐肉❗️口感脆嫩,葷素搭配,孩子最愛的做法 準備海鮮菇適量,西蘭花提前焯水,午餐肉切片,蒜切片 鍋中放少許油,把午餐肉放進去中小火煎一下 午餐肉上色後放蒜片炸香 放海鮮菇,加鹽,糖,蠔油翻炒 再放入西蘭花翻炒一下,出鍋前放雞精 一道家常快手小炒製作完成 鮮香脆嫩,常食可提高免疫力 小貼士1.午餐肉煎一下再和菜炒會比較香2.西蘭花提前焯水後再用 TAG標籤:鮮菇 脆嫩 葷素搭配 口感 葷素 孩子最愛 午餐肉 #