蒜香西蘭花 食譜坊 家常菜 5.67K 大中小設定文字大小 天氣冷了，西蘭花不想涼拌着吃了，所以今天做了蒜香西蘭花。 用料 西蘭花 一大顆 鹽 1勺 蒜 3瓣 花椒粉 1勺 味極鮮醬油 1勺 蒜香西蘭花的做法 西蘭花用鹽水泡十五分鐘後，鍋裏水開後下鍋焯水。 焯水五分鐘，撈出，泡在涼水中。 蒜切碎備用。 起鍋燒油，放入蒜爆香，加入鹽、花椒粉和味極鮮味醬油，之後放入西蘭花翻炒三分鐘出鍋。 TAG標籤：好吃 蒜香西蘭花 西蘭花 #
