低卡清爽三絲

夏天到啦，要減肥啦，哈哈哈。今天給大家推薦一道簡單，低卡，清爽的涼拌菜，每天吃都不胖都不膩，可以減內臟脂肪哦，希望大家喜歡。關注我，學會更多✌️

用料  

低卡清爽三絲的做法  

1. 鍋內放冷水，薑片，煮開後放入雞胸，料酒，少許鹽。大約煮10分鐘後，確定雞胸肉已熟。撩出放在涼白開內冷卻。

2. 把胡蘿蔔黃瓜刨絲，自己切也可以😂，把冷卻後的雞胸肉按紋路撕成一絲一絲。

3. 放入生抽，糖，醋，攪拌均勻，淋上少許香油，完工。清爽可口的涼拌三絲完成了。

小貼士

1、雞胸肉一定要處理好，不然有羶味。2、一定要冷卻一下再撕，不然燙手。3、一定要按紋路撕，不然容易變顆粒。