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節後減脂餐,菠菜拌粉絲,清爽解膩,好吃不怕胖

節後減脂餐,菠菜拌粉絲,清爽解膩,好吃不怕胖的做法步驟圖

過節總是大魚大肉,油膩又容易發胖。分享一道適合節後瘦身的低脂爽口菜,好吃不怕胖。

用料  

菠菜 200克
粉絲 80克
1瓣
尖椒 2個
小蔥 1根
香菜 1根
醬油 2勺
香油 2勺

節後減脂餐,菠菜拌粉絲,清爽解膩,好吃不怕胖的做法  

  1. 馬克西姆不粘鍋燒一鍋水,菠菜洗淨,放入沸水中燙熟,撈入大碗裏。

    節後減脂餐,菠菜拌粉絲,清爽解膩,好吃不怕胖的做法步驟圖 第2張
  2. 接着把粉絲煮熟。

    節後減脂餐,菠菜拌粉絲,清爽解膩,好吃不怕胖的做法步驟圖 第3張
  3. 菠菜和粉絲都放入碗裏。

    節後減脂餐,菠菜拌粉絲,清爽解膩,好吃不怕胖的做法步驟圖 第4張
  4. 趁熱加入蒜末、尖椒圈、小蔥碎、香菜,淋入香油和醬油。

    節後減脂餐,菠菜拌粉絲,清爽解膩,好吃不怕胖的做法步驟圖 第5張
  5. 迅速拌勻。

    節後減脂餐,菠菜拌粉絲,清爽解膩,好吃不怕胖的做法步驟圖 第6張
  6. 喜歡酸辣口味的小夥伴,還可以淋入一些香醋,又酸又辣更開胃。

    節後減脂餐,菠菜拌粉絲,清爽解膩,好吃不怕胖的做法步驟圖 第7張