快手菜

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上班族的快手便當之簡易壽司卷

上班族的快手便當之簡易壽司卷的做法圖解 做法步驟

壽司卷看似簡單,卻含有豐富的營養,從碳水到蛋白質到維生素都在裏面啦
非常適合上班族的快手便當,簡易方便,不耽誤時間,適合緊湊的生活節奏哦

用料  

1碗
紫菜 1片
胡蘿蔔 適量
黃瓜 適量
火腿 適量
娃娃菜 適量
黃蘿蔔 適量
熟芝麻(黑、白) 各1勺
壽司醋 1勺
沙拉 適量

上班族的快手便當之簡易壽司卷的做法  

  1. 準備好全部食材

    上班族的快手便當之簡易壽司卷的做法圖解 做法步驟 第2張
  2. 配菜切條備用

    上班族的快手便當之簡易壽司卷的做法圖解 做法步驟 第3張
  3. 米飯加入芝麻、壽司醋拌勻

    上班族的快手便當之簡易壽司卷的做法圖解 做法步驟 第4張
  4. 壽司簾上放上保鮮膜,鋪上紫菜,將米飯均勻的鋪在紫菜上,壓緊。

    上班族的快手便當之簡易壽司卷的做法圖解 做法步驟 第5張
  5. 分別將所有的配菜穿插開鋪好在米飯上,在撒上肉鬆,將沙拉醬塗在食材上

    上班族的快手便當之簡易壽司卷的做法圖解 做法步驟 第6張
  6. 用力卷卷卷就完成啦

    上班族的快手便當之簡易壽司卷的做法圖解 做法步驟 第7張
  7. 開吃~啊~張嘴

    上班族的快手便當之簡易壽司卷的做法圖解 做法步驟 第8張

小貼士

1、米飯不要太硬,要軟硬適中的那種
2、配菜的量根據自己喜歡放,我喜歡黃蘿蔔,就多放了好幾條
3、切的時候,把保鮮膜撕掉更容易切,我是因爲要帶走,所以就沒有撕掉哈