快手菜

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(無糖無澱粉)臘腸炒白菜 生酮低碳水

(無糖無澱粉)臘腸炒白菜 生酮低碳水的做法步驟圖

用料  

白菜 1顆
臘腸(食芸8號麻辣味) 2根
醬油 1湯勺

(無糖無澱粉)臘腸炒白菜 生酮低碳水的做法  

  1. 2根臘腸切片,水開後隔水10分鐘。蒸熟後取出備用。與臘腸一起蒸的是乾貝,家裏有就順手加了一把。

    (無糖無澱粉)臘腸炒白菜 生酮低碳水的做法步驟圖 第2張
  2. 鍋內多倒點橄欖油,放入蒜蓉和薑絲,開中火,炒香。

    (無糖無澱粉)臘腸炒白菜 生酮低碳水的做法步驟圖 第3張
  3. 放入白菜片,炒至其縮小體積。

    (無糖無澱粉)臘腸炒白菜 生酮低碳水的做法步驟圖 第4張
  4. 倒入蒸熟的臘腸片以及蒸出的湯汁,另加一湯勺醬油。不再加鹽了。翻炒均勻。

    (無糖無澱粉)臘腸炒白菜 生酮低碳水的做法步驟圖 第5張
  5. 裝盤。生酮愉快!

    (無糖無澱粉)臘腸炒白菜 生酮低碳水的做法步驟圖 第6張