秋葵加土豆滿足視覺和味覺

生活需要點綴，更需要儀式感，用心做好每一道菜，使我享受其中，防疫情的日子裏也不用害怕時間難熬，反而讓我有了更多的時間自制美食，愛生活，愛分享，希望大家喜歡😘

用料  

秋葵加土豆滿足視覺和味覺的做法  

1. 將秋葵洗淨，鍋中待水燒開後下鍋煮3分鐘即可，撈出切好  

2. 土豆洗淨後切成小叮狀，裝入碗中蒸爛，因爲切小點易蒸爛

3. 土豆蒸好後，鍋中放少許油倒入土豆搗爛，根據個人口味可加適量醬油，翻炒二分鐘後裝入小碗，倒在盤中就成了半圓形，把切了的秋葵依次蓋成一朵花

小貼士

可根據個人的口味適當在蓋好的花兒上澆上辣或不辣的醬汁哦。PS:呵呵，因爲我在學習營養學知識，對自己每天的攝入量有要求，所以有帶重量，大家可忽略，按差不多的份量做就可以了😋