(六月鮮醬油版)洋蔥拌木耳
第一次接觸六月鮮醬油還是春節前看到下廚房友友的分享,當時就喜歡上它長達6個月的恆溫釀造方式和推崇的“減鹽”理念,果斷到超市買了一瓶。試做了一次燉肉,就深深地愛上了它,之後無論涼拌、蘸汁、紅燒都忍不住加一點六月鮮。
洋蔥,友友們並不陌生哈,它有殺菌,促進消化,降血壓降血脂,防癌抗癌延緩衰老,補鈣等功效;而黑木耳被譽爲“素中之葷”和“素中之王”,它是優質天然補血品,人體的清道夫,能預防心腦血管疾病,促進頭髮生,還有減肥防癌治便祕的功效吆!
用料
木耳 | 一小把 |
洋蔥(紫洋蔥最佳) | 半個(家裏沒有紫洋蔥,只好用白洋蔥替代) |
青紅椒 | 各半個(沒有可不加) |
六月鮮醬油 | 半勺 |
生抽 | 一勺半 |
鹽 | 適量(根據菜量和個人口味添加) |
糖 | 適量 |
花椒 | 若干粒 |
幹辣椒 | 適量 |
八角 | 一個 |
香油 | 適量 |
食用油 | 適量 |
(六月鮮醬油版)洋蔥拌木耳的做法
半個洋蔥切絲,放在有蓋的樂扣盒中,加入沒過洋蔥絲的清水蓋蓋,先放在
冷凍室冷凍約半小時(若有冰水可直接加入無須再冷凍,直接放冷藏室就好),然後取出放置在冷藏室冷藏至少1-2小時,若時間允許,放置第二天能更好地去除洋蔥的辛辣味。取出瀝乾水分備用。
當然能接受洋蔥辛辣味的友友可以省略中間的步驟。黑木耳溫水泡發,洗淨切絲,入開水鍋焯半分鐘撈出瀝乾水分備用。
青紅椒切絲備用。
將配料中的六月鮮醬油,生抽,糖,鹽,香油,雞精(可不加)放在一個碗中拌勻備用。
起炒鍋放入花椒粒,八角,幹辣椒爆香趁熱澆入步驟4的調汁碗中拌勻待用。
將洋蔥絲,黑木耳絲,青紅椒絲裝盤,倒入步驟5中的澆汁拌勻,即可享用。