酸辣烏魚湯
適用於身體虛弱,低蛋白血癥、脾胃氣虛、營養不良,貧血之人食用,民間常視黑魚爲珍貴補品~烏魚和茄子會導致人體腹瀉,傷損脾胃。夏季做成酸辣口味,食慾大增哦~~
用料
烏魚(黑魚) | 1條 |
料酒 | 適量 |
芡粉 | 適量 |
鹽 | 適量 |
泡菜(胡蘿蔔、萵筍) | 適量 |
胡椒粉 | 適量 |
泡椒 | 2個 |
泡姜 | 1個 |
酸辣烏魚湯的做法
烏魚切片洗淨,加入料酒、芡粉、鹽、胡椒粉,醃製15分鐘。
泡薑切片,泡椒切段備用。一定要選有辣味兒的哦,吃不了辣的可以少放點。
泡菜罈子裏取點喜歡吃的泡菜提味兒,我這裏是泡胡蘿蔔和萵筍,切絲備用。
泡椒,泡姜,泡菜炒香,加入適量的水燒開,一定要炒,否則酸辣味道出不來~~
水開後,先加入魚頭和魚骨煮5分鐘,然後加魚片煮2分鐘,好了之後加鹽關火,蓋上鍋蓋悶2分鐘即可!
小貼士
1、醃魚芡粉根據個人口味放,我喜歡吃滑滑的,所以放的多!不喜歡的洗了魚水要瀝乾點,芡粉少加,不能太清了,否則芡粉掛不上。
2、泡椒泡姜的選擇很重要,直接影響口感哦!
3、加上蔥段味道更好,這次忘了😹
4、煮魚的時候不要拿鍋鏟在裏面鏟動