老公說他不喜歡吃蒸茄子,我就不信這個邪,一定要讓他臣服。結果當然我贏了,他吃得讚不絕口,說我給了他一個大大的surprise。
用料
茄子 | 2個 |
大蒜 | 1粒 |
瘦肉適量 | |
生抽 | |
鹽 | |
雞精 | |
蔥 | |
小尖紅椒 | |
茄子這麼吃絕對健康美味!!試試蒜蓉肉末蒸茄子吧的做法
茄子洗淨,冷水上鍋蒸15分鐘左右
大蒜切末,小紅尖椒切碎,小蔥切小段。瘦肉剁成末(用生抽,澱粉,少許食用油醃製10分鐘)
熱鍋下油,小火把蒜末和尖椒碎放進去熬製,再加點清水,過幾秒把瘦肉末倒進去翻炒
瘦肉熟了後,加生抽,鹽,雞精,熄火
蒸好的茄子放盤子裏,用刀子輕輕地割開,把蒜蓉肉末汁淋在茄子上,撒上蔥花。ok啦!