低糖低油的鹹蛋黃小小酥 減肥期間吃了也能自我安慰這是低卡滴
最近長肉肉了但又嘴饞所以做了這個鹹蛋黃小酥酥因爲低糖油但是味道也不錯記錄下來如果看了喜歡的廚友可以試試如果不怕長肉肉的朋友也可把糖和油量加多些那樣味道會更好吃哦😋。用料雞蛋1個鹹蛋黃3個鹽1.5克糖粉30一4...
減脂100天安慰餐：無糖糯米紅豆卷
女生對甜食的渴望比男生強烈，再加上每月都有特殊時期，偶爾吃一下甜食更容易長期堅持減脂。用料糯米粉85克玉米澱粉20克橄欖油或玉米油20克水110克紅豆沙150克雜糧粉或黃豆粉面粉等適量減脂100天安慰餐：無糖糯米紅豆卷的...
照顧好自己就是對家人最大的安慰
好好吃午餐，勤勞小蜜蜂的午餐紀錄用料飯盒2個照顧好自己就是對家人最大的安慰的做法頭天晚上蒸米飯早上爬起來炒菜...
冰糖燉檸檬，霧霾天的心理安慰
冰糖燉檸檬，純粹是爲了消耗吃不完的綠檸檬。有人說是清肺的，好像和鹽漬檸檬的功效類似霧霾天泡水喝，有一點藥味，不是很甜，覺得喉嚨確實舒服了一點點，一定是心理作用：）用料綠檸檬4個冰糖隨意冰糖燉檸檬，霧霾天的心理安慰的做法...
不用烤箱的靈魂安慰劑焦糖布丁
因爲好吃，所以做了很多次。綜合在一起上圖了用料純牛奶一盒約250克雞蛋3個約150克細砂糖80克水50克不用烤箱的靈魂安慰劑焦糖布丁的做法1、雞蛋打散。2、倒入純牛奶、10克糖。攪拌均勻，濾網篩過濾兩遍備用70克糖、50克...
減脂期的安慰蛋炒飯
減脂的時候總有一會瘋狂的想吃東西，不要壓抑自己的慾望，太爲難自己的話，身體遲早要有更激烈的反彈。今天下班之前瘋狂的想吃炒飯，想想可能是這兩天高蛋白飲食，想吃碳水。正好中午剩了一點雜糧飯，回家切了一大堆蔬菜，一起炒了...
兒子終於安頓下來了，我也踏實了，好在現在網絡的便利讓我知道他每天在做什麼吃什麼，這讓我很安慰。決定把他每天吃的什麼都發上來，沒事
用料2014.6.8兒子終於安頓下來了，我也踏實了，好在現在網絡的便利讓我知道他每天在做什麼吃什麼，這讓我很安慰。決定把他每天吃的什麼都發上來，沒事的做法12個小時的飛機，又4，5個小時的大巴，接下來是公交車，終於到了住處，過了五...
煎雞蛋(超詳細步驟，快速安慰自己飢餓的胃)
煎蛋，超級簡單吧。。。但是，估計有不會的小白們，希望有廚界小白喜歡用料雞蛋煎雞蛋(超詳細步驟，快速安慰自己飢餓的胃)的做法熱鍋，涼油。如果是不粘鍋，不放油也可以打入雞蛋。雞蛋蛋白凝固後，加入小半碗水，蓋上鍋蓋。兩三分鐘...
減肥瓶頸期的安慰
像我這種間歇性健身，持續性管不住嘴的人，想要從根本上解決減肥中餐飲的問題，根本不可能頓頓吃沙拉，沙拉我是真的沒有辦法當做飯吃所以爲了真正的瘦下來，還是要好好的對待自己的肚子，用中西結合的方法來健康飲食，不委屈自己。...
自己的一點安慰
用料鹽克30雞蛋🥚3個自己的一點安慰的做法紅米漿...
年夜飯桌上的小甜點，軟糯鬆糕，安慰寂寞的嘴巴
鬆糕通常以粘米粉爲原料，當中夾着糯米粉，加入白糖的蒸制糕點，口感百變多樣，今天嘗試着做了這一款抹茶鬆糕，口感上卻多了一層清雅的淡茶味，配以牛奶來增加了鬆糕的奶香味。用料粘米粉100g糯米粉70g牛奶80g綿白糖60g抹茶粉120...
早安 我們
愛情的模樣是深夜時的一句晚安我愛你是難過時心疼不已的暖心抱抱也是清晨起我親手爲你做出的愛用料麪包片漂亮的水果溫暖的飲品碧綠的蔬菜可愛的太陽蛋香香的火腿君還有一顆愛你的心早安我們的做法隨意搭配簡單幸福小...
能寬慰我海鮮胃的脆肉皖粥(洪陽魚粥)
在深圳吃過街邊的洪陽魚粥，超級美味，連不吃魚的老公也愛。回到廣州，找不到類似的，所以只能自己做。用料大米半杯香菇1朵姜1片切絲香油1小勺鹽稍許脆肉鯇腩350克香菜稍許蔥稍許蝦油1勺冬菜稍許胡椒粉稍許克能寬慰我海鮮胃...
充滿安慰的🍱7.26
吃了兩天雜糧，用了玉米替代下主食，又怕熱量高，玉米就用土玉米那種硬玉米，自己剝出來的，加了芝士，微波爐打一下，滿滿的開心！用料水果適量雞胸肉半塊蔬菜適量玉米一小根胡蘿蔔2片馬蘇裏拉奶酪一小片充滿安慰的🍱7.26的做法前一...
我有一壺酒 足以慰風塵～
用料詔安胭脂紅梅1200g黃糖700克低度米酒1200g我有一壺酒足以慰風塵～的做法嘴饞開啟了小的密封罐裏的青梅酒，喜歡喝涼的～給青梅洗澡咯～不要使勁搓哈，泡一個小時，去蒂，我是用手直接扣出來了很好弄。晾乾，備用，最好不要過夜，我是...
慰藉盒子
用料土豆一個蝦十餘隻洋蔥一個artichokeantipasto6ozcreamcheese2oz黑椒粉若干芝士碎若干美乃茲若干慰藉盒子的做法洋蔥切碎，土豆切粒，蝦切泥拌入artichokeantipasto,creamcheese,黑椒粉和美乃茲撒上芝士碎放入烤箱440...
安慰大姨媽的紅糖奶茶
特別適合姨媽期暖肚子用料紅糖兩塊水約100ml牛奶1盒紅茶一小把安慰大姨媽的紅糖奶茶的做法奶鍋倒入水、紅糖塊、紅茶，因爲水少所以要全程小火煮大概五分鐘倒入牛奶再次煮開.用過濾網濾掉茶葉就OK啦！小貼士兩塊紅糖甜度...
颱風天，來一碗窩蛋方便麪最是安慰
前二天的40°高溫應該就是爲了迎接今天的超強颱風吧！不愧爲“天鴿”，據說香港掛了10級風球，去年的8級風球我依然記得那一夜嚇的沒敢睡覺，剛剛朋友圈裏看到的珠海已經是一片狼藉、損失慘重，高層的玻璃窗都讓“天鴿”給撕碎...
雪菜春筍臘肉|唯有自己，最能慰藉自己
許久未更，有奔波忙碌的因素，也有不知道還該不該更的因素。這幾天去了長沙，去了三亞，吹過海風的溫柔，吃過麻辣的刺激。回頭來，發現今年還是沒吃上臘肉。每年我都會有一段時間想吃臘肉的，你家自己醃的臘肉，很好吃，比外面買的好吃...
安慰不能出門的心 脆皮炸雞腿
每個人口味不同，做出來效果並不能讓每個人都覺得好吃，如果覺得做了不好吃下次換個配方就好了，請保持禮貌，謝謝！也祝大家都能做出滿意的美食～2020年春節沒有辦法出門，又實在很想吃炸雞，就自己炸了點，沒想到會很好吃，這個不能出門...
食物真好，在閒暇時候做一份料理來安慰自己的心和胃
Moses良心製作——美食，只是爲了開心，爲了健康，爲了生活的更好。（歡迎關注foodMIXlife_ZMX或食MIX生活）◣歡迎聯繫原創作者轉載其原創圖片及文字，若未通知原創作者或未經本人授權，不得擅自以任何形式使用、篡改、轉載原創作...
吃不到正宗和菓子的安慰劑：巧克力豆沙餅
靈感來自《MASAの楽々弁當》，一個很有意思的美食博主，看過他寫的兩本書，菜譜都非常快手，特別適合獨自生活的上班族和學生黨。原方是抹茶味的，我沒用他的原料，根據手頭現有的自己隨便處理了一下。原方在最下面。用料【豆沙餡...
韓式肥牛暖鍋冬天裏最好的安慰
西安的冬天是格外乾冷的，每天下班回到家已經夜幕降臨。這個時候如果能吃上一鍋暖暖的肥牛暖鍋配上米飯，真的可以一掃一天的疲憊和寒冷。用料肥牛150克金針菇半把韓國辣醬2勺糖3克花姑若干個嫩豆腐半塊洋蔥半個韓國辣白...
窩蛋牛肉粥：綿密細膩撫慰我的廣東胃
用料大米半杯雞蛋一個牛肉100克生菜兩片薑絲適量蝦三隻澱粉半勺糖1克鹽3克生抽2勺白胡椒粉半勺麻油適量花生油適量窩蛋牛肉粥：綿密細膩撫慰我的廣東胃的做法半杯泰國香米提前泡發這一步來醃製牛肉。牛裏脊（菲力）100克切...
聊慰我心-肉末青菜粥
【聊慰我心-肉末青菜粥】“粥之稠者曰糜。”潮汕人最會煲粥，無論白飯泡粥，還是生米明火的砂鍋粥，七成熟的時候放入各種新鮮食材，蠔仔、鮑魚、膏蟹、生魚、海蝦、腰花、滑雞、牛丸，無不可！搭配菜蔬和調味，任何時候喝上一碗，腸...