乾貝調養湯
在馬來西亞藥店買的湯料包，按照說明做，非常簡單，傳統的中式煲湯增加調理身體的中藥材做得更鮮美，強身健體的湯大家一起學起來用料乾貝10粒薑絲5克排骨500克玉竹10克黨蔘10克淡菜10克響螺片100克鹽少許乾貝調養湯的做法小...
乾貝疙瘩湯
不想做飯的時候就會來碗疙瘩湯，主食和菜一碗搞定，也算是懶人的福音。剛好冰箱還有乾貝，突發奇想加入了乾貝，乾貝獨有的鮮香和嚼勁成了這道疙瘩湯的靈魂，味道驚豔了。五歲的孩子吃完:“媽媽，晚上再我還要吃疙瘩湯！”吃貨獨有...
乾貝蘿蔔湯
秋冬季節乾貝蘿蔔每週吃一次，好吃不說還能滋陰化痰行氣。用料乾貝15粒蘿蔔半根薑絲適量鹽適量乾貝蘿蔔湯的做法活法兒買的乾貝。市場買的蘿蔔。蘿蔔切1cm左右丁備用。鍋裏放一點油，加薑絲、洗淨的乾貝（解凍即可，不用提前...
乾貝冬茸湯
用料乾貝20克冬瓜200克豌豆20克濃湯寶老母雞湯15克鹽1/2茶勺料酒2茶勺水澱粉適量乾貝冬茸湯的做法乾貝洗淨用清水浸泡2小時以上，在泡乾貝的碗中加料酒入蒸鍋蒸15分鐘，撈出放在案板上用刀背碾壓成絲狀冬瓜切成大塊，放入鍋...
營養豐富的冬瓜乾貝湯
冬瓜營養十分豐富。每500克含蛋白質2克、碳水化合物9克、粗纖維3克、鈣95毫克、鐵2毫克。乾貝的營養價值非常高，一般人羣均可食用，它在滋補食材界中的地位也很高，甚至可以與鮑魚相媲美。乾貝中含有人體中所必須的多種營...
七彩乾貝湯
用料雞蛋1個金針菇1把小乾貝5-10粒胡蘿蔔半根黑木耳5-10朵肉末100-200克蔥1根姜2片蒜1瓣玉米筍5-6根地瓜粉適量香油鹽七彩乾貝湯的做法肉剁成肉末，用地瓜粉，香油，醬油醃製一下備用。胡蘿蔔切碎，金針菇切碎，玉米筍切碎，黑木...
乾貝三白湯
作爲一個東北姑娘，白菜白蘿蔔白豆腐，這三樣食材貫穿着我人生前十七年的每一個冬天，吃的太多以至於我現在聽到它們的名字都有點心累。但是，只要一小把@安泰橋家的乾貝，它們仨的整個菜生都能得到昇華！咬一口蘿蔔，甜的！夾一筷子...
雪梨川貝鱷魚肉乾養生湯
這款是冬季潤肺止咳養生湯，清甜滋潤一家大小適合。尤其是小孩轉季節喉嚨不舒服效果很好！用料梨1個川貝8克豬展肉2小塊錢鱷魚肉乾2片無花果2個杏仁適量百合適量雪梨川貝鱷魚肉乾養生湯的做法雪梨切小塊！豬展肉與鱷魚肉過...
乾貝羅宋湯
羅宋湯是發源於烏克蘭的一種濃菜湯。我在這已經進行改良，用鮮美的高蛋白低脂的乾貝代替牛肉，清水燉煮，番茄、土豆、洋蔥、胡蘿蔔、包菜的集合，營養更全面豐富，不油、不膩，帶點酸酸的口感。一道非常好的開胃菜湯。用料乾貝30...
乾貝節瓜湯
在市場上第一次看到節瓜還以爲是細長版的冬瓜，幸好旁邊的廣東大姐給糾正了一下，順帶普及相關知識和烹飪方法。這種瓜吃起來確實有一點點冬瓜的味道，今天配了品質很好的淡乾乾貝，洗一洗直接煮就可以了。還搭配了白靈菇，切成...
養生松茸乾貝雞湯
每去一個地方都會研究下當地的食材，然後看一看摸一摸，背一些回家。去年在大連揹回來的兩袋乾貝，燉骨頭湯雞湯甚至蔬菜豆腐湯都會放幾粒。上個月雲南又揹回來兩袋松茸，燉雞湯最是鮮美。老二生日，今天就煮一鍋松茸乾貝雞湯，下...
海蔘乾貝湯
這道湯源於我的阿🐷姐，有一次去他們家的時候她做給我們喝的，後來我得到了真傳，想分享給大家，這裏說的海蔘並不是刺蔘而是光參。光參也是海蔘的一類。體表色黑而無刺，外形偏圓，肉厚皮薄。主要分佈於中國南海，北美東部海岸沿線...
鱔魚乾貝湯（月子營養湯）
老婆月子期間的營養餐，相對於沒有鹽味的雞湯好喝多了用料黃鱔400克蝦4只乾貝20粒上海青1顆姜4片鹽1克瘦肉3片鱔魚乾貝湯（月子營養湯）的做法1、鱔魚洗淨，靜置片刻後再次沖洗，儘量去粘液（也可焯水）。2、取乾貝20餘粒，冷水沒過泡...
竹蓀乾貝湯
用料竹蓀10根乾貝15粒鹽適量薑絲若干竹蓀乾貝湯的做法乾貝小火乾貝小火煸炒五分鐘，加薑絲炒小火一分鐘，後加入清水後倒入湯鍋大火煮開後轉小火，好的乾貝燉出來湯色發白色煮湯同時把竹蓀加入清水，把網跟頭去掉清洗乾淨切成...
【東菱養生鍋】蛹蟲草乾貝燉雞湯
今天用“東菱養生鍋”燉了一鍋蛹蟲草乾貝雞湯，非常滋補的一道冬季滋補湯，東菱養生鍋的煲湯功能簡直太棒了，慢燉功能能讓湯微開，一個半小時這個湯就燉好了，而且非常入味！用料東菱養生鍋雞腿3只芡實20克乾貝20克紅棗5個蛹蟲草...
乾貝營養粥
基本來我家喝過粥的朋友都會邊吃邊端着碗過來問我怎麼這個粥這麼好吃，這裏分享下我的“祕密武器”——乾貝，真的嘗過才知道什麼叫做“天然鮮”，我平時不僅煮粥，煲湯、炒菜都喜歡放一點，替代味精、雞精這些調味品，健康又營養...
花膠乾貝湯
用料乾貝5粒花膠5克枸杞5粒百合3克玉竹5克白蓮3紅棗1顆大筒骨500克花膠乾貝湯的做法準備材料花膠乾貝湯...
蟲草花乾貝玉竹養生靚湯
這是一款味道鮮美好喝的靚湯，香味和口感都非常的好，適合作爲家庭的常備靚湯。食療價值：滋陰補腎、調理脾胃、防衰老、護肝養肝、抗菌抗炎、降血壓、提高機體免疫力、提高記憶力湯品份量：3-5人適合人羣：老少孕婦皆宜用料老...
蟲草花乾貝養生湯
秋冬季乾燥季節面板也容易乾燥，就要多喝湯湯水水的補起來，家裏的大小男人很喜歡喝湯，所以經常隔三差五的煲湯來喝這道湯的功效：補肝腎，健脾胃，護肝明目，增強抵抗力用料蟲草花適量芡實適量乾貝適量枸杞適量玉米（或水果玉米）1根...
養顏排毒《蠔豉乾貝海帶冬菇湯》
滋潤養胃味極鮮---蠔豉乾貝海帶冬菇湯如果你想以最簡單的食材，享受到一碗營養又鮮味的靚湯，那麼蠔豉乾貝海帶冬菇湯，絕對是你最好的選擇。特意選用的超級海鮮珍品---蠔豉與乾貝，素有“天然味精”之美譽，用來煲湯，連湯調味的...
補鐵營養湯水…瘦肉竹蓀乾貝紅蘿蔔湯
最近需要補鐵補營養，以前小時候胃口不好或者生病了，媽媽就給燉瘦肉湯，現在自己根據食材特性自己匹配吧，味道算鹹香又有濃濃的瘦肉味用料瘦肉1小塊（根據人份量）乾貝10來粒竹蓀5段紅蘿蔔半根補鐵營養湯水…瘦肉竹蓀乾貝紅蘿蔔...
快手養生湯煲：香菇姬松茸乾貝排骨湯
用料排骨200克薑片2片姬松茸4朵香菇6朵乾貝10粒紅棗4顆枸杞8粒竹蓀4幹玉米1根胡蘿蔔1根快手養生湯煲：香菇姬松茸乾貝排骨湯的做法除排骨、玉米和胡蘿蔔以外的材料，提前分別浸泡2小時薑切片的同時，燒熱水將排骨迅速焯水玉...
蟲草花乾貝玉竹養生湯
這是一款味道鮮美好喝的靚湯，香味和口感都非常的好，非常適合作爲家庭的常備靚湯。是一年四季都適宜，全家老少都愛喝；哪怕是孕婦也是非常適合的。大家也不妨來試煲一下！這個湯主要在調理脾胃，滋陰補腎，胃熱內渴，眩暈耳鳴，記憶力...
乾貝湯
夏天快手的鮮美湯品。這道湯的關鍵是上好的北方海域出產的淡乾鮮貝，北方水冷，鮮貝肉質緊實，味道甘甜，淡幹是不加鹽直接晾曬的，成品是淡淡的黃色。市面上不好的乾貝不光肉質粗，顏色深，吃起來甚至有種臭哄哄的味道，用那種乾貝做...
乾貝味增湯
鮮到沒盆友的快手湯，適合夏天.用料味增一勺瑤柱一把乾草菇一把冬瓜適量芹菜丁適量胡椒粉適量麻油適量鹽適量乾貝味增湯的做法沖洗、泡發乾草菇、乾貝，記得泡發的水不要倒掉，做湯水.加入4碗左右水煮沸，調中小火，煮個10分鐘，...