產後黃芪羊肉湯
用料羊肉200克黃芪15克紅棗5顆紅糖20克薑片5片鹽適量產後黃芪羊肉湯的做法1-將羊肉洗乾淨，切成小塊，放入沸水鍋中略煮，去掉血沫，撈出。紅棗洗乾淨備用。2-將羊肉塊、黃芪、紅棗、薑片，紅糖一同放入鍋內，加入適量水，用大火煮...
產後瘦身餐-牡蠣白蘿蔔湯（產後2-3個月）
產後減重要點：1.哺餵母乳，主要能量消耗來源。2.拒食含糖量高的食品，如，麪包，蛋糕。儘量控制，儘量不吃。這些纔是產後發胖來源。3.維持正常均衡飲食用料排骨5塊鮮香菇2-3朵牡蠣（海蠣子）1碗銀耳適量（一碗）白蘿蔔1/3根油菜1根香菇...
黃芪瘦肉湯
補中益氣簡單有營養，男女老少，一年四季都適合喝。用料瘦肉100克黃芪30克鹽適量水適量黃芪瘦肉湯的做法備好料放燉盅，隔水燉2小時加鹽就可以喝了小貼士3個人的量...
黃芪當歸黨蔘羊肉湯
冬至將至，可用當歸，黃茋，黨蔘，羊肉，花生米，（生薑，花椒）燉服。當歸補血和血止痛，治血虛諸證。黃芪益氣昇陽，固表止汗，一切氣虛之證，（收汗保溫）。黨蔘，健脾補肺，益氣生津，入心。羊肉，溫中暖腎，益氣補虛。大熱，補潤命門壯筋骨，長益氣血。可根據...
魔芋牛肉湯（產後腰疼良湯）
產後腰疼，躺牀上就象癱瘓了一樣，翻身都困難，走路更是直不起腰，後來大嫂介紹煮這湯喝幾次居然好了，分享給大家。用料牛肉500克姜一大塊魔芋100克魔芋牛肉湯（產後腰疼良湯）的做法菜譜中說的魔芋是圖片這個，不是那種魔芋豆腐哦，這...
西洋參當歸黃芪羊肚（肉）湯
這款湯能快速起到滋養身心的功效，特別適合老年人和術後及體弱的人。對於女性起到補血養血男性補腎的功效，比黨蔘當歸黃芪肉湯更佳，算是此類補品中滿分燙品。菜譜中的羊肚換羊肉，西洋參換黨蔘。對於產婦體制的恢復有很大的...
黃芪羊肉湯
一場“倒春寒”在桃花開放後竟也悄然而至，還好多留了心眼，沒有將春季衣服全部都清洗乾淨，留了兩件正好再穿幾日。乍暖還寒，最難將息，總有着一些些難受、無力，很像快感冒的症狀。氣力也不夠，面色也不好，看來必須要調理自己的身...
黃芪黨蔘當歸羊肉湯
北芪(就是黃芪)，是說北方生產的黃芪，比南方生產的黃芪，功效一樣，但比南方黃芪質更好。——————————————————————北芪、黨蔘、當歸皆爲補氣補血之藥材，配以溫中補虛之羊肉，能改善體質，暖胃袪寒。對形虛體...
當歸黃芪燉羊肉（羊脊骨）
老中醫說，當歸黃芪補氣養血，非常適合氣血兩虛或者久坐的人羣。尤其在冬天，搭配羊肉燉湯，補氣祛溼調虛有很大幫助。當歸，黃芪，生薑，這三味要一起哦。親人強力推薦我用三味藥養養身體。小區旁的菜市場買不到好的羊肉，所以還是買...
羊肉蘿蔔當歸黃芪湯
最近在琢磨養生，所以做了這個湯。羊肉和當歸黃芪紅棗都是補氣血的，白蘿蔔則能去除羊肉的燥，口味清淡，很適合女孩子哦。用料羊腿肉（瘦肉）500克白蘿蔔1只當歸12片左右黃芪10片左右黨蔘5根左右乾紅棗8顆左右枸杞15粒左右食鹽適...
產後滋補湯（巴戟杜仲黃芪黨蔘豬骨湯）
杜仲：的主要功能就是補肝腎，強筋骨，安胎。哺乳期的媽媽常用杜仲，能增加鬆弛盆腔關節韌帶的恢復功能，加強腰部及腹部肌肉力量，穩定腰椎。能恢復產後虛弱的身體。巴戟：屬於補陽藥，可補腎陽，壯筋骨，祛風溼。黃芪、黨蔘：產後媽媽氣血...
產後食譜之金針北芪鯽魚湯
這是一道補氣養血，還通乳下奶的湯水，非常的有營養哦！最適合產後婦女飲用，北芪補氣，紅棗補血，花生眉豆等有助於下奶，金針通乳，鯽魚營養非常不油膩，普通人家喝也是非常棒的啊！用料北芪20g鯽魚500g花生50g眉豆30g金針菜25g油適量鹽...
當歸黃芪羊肉湯
當歸和黃芪兩者合用可以有補氣生血的作用，功效：活血調經，氣血兩虛，體倦乏力，腹部腹涼，是女性朋友平時常用的食療中藥品種，當歸黃芪也可以泡水喝。用料當歸5片紅棗8顆黃芪2克黨蔘3克枸杞少許山藥5片酒少許鹽少許羊肉1斤羊腳2...
產後瘦身湯
有高血壓的產婦忌用。用料紅參10克產後瘦身湯的做法紅參放入燉盅內，加水，密封后上鍋隔水蒸30分鐘。蒸好後去掉參片，將蔘湯放入保溫杯，產後立即服用，收腹瘦身效果極好。小貼士產後服用一次即可。...
當歸黨蔘黃芪羊排湯
香濃無羊騷味用料羊排枸杞當歸黨蔘黃芪紅棗姜料酒花椒香菜末當歸黨蔘黃芪羊排湯的做法羊排解凍，清水中加入一勺料酒，姜，煮沸去浮屑連同清湯一起倒入高壓鍋，加入除了紅棗以外所有藥材。因爲不喜歡紅棗煮湯的味道，所以最後才...
羊肚菌黃芪紅棗雞湯
羊肚菌紅棗黃芪燉雞湯一人份用料羊肚菌2個黃芪5g紅棗2個雞腿1只羊肚菌黃芪紅棗雞湯的做法羊肚菌紅棗洗乾淨放碗裏浸泡10分鐘雞腿加生薑料酒焯水洗乾淨備用雞腿和黃芪生薑黃酒一起燉25分鐘加入羊肚菌紅棗燉10分鐘加鹽...
秋冬季暖身滋潤湯水——黃芪羊肉湯
入秋了，廣州的早晚也感到絲絲涼意，身子弱一點的迅速換上了薄棉服，絨毛衛衣。這光景，體內喚起了吃羊肉的念頭。因爲健身，許久沒有燉湯了。廣東人能不喝湯嗎？迅速置辦了5斤的羊腿，哈哈，燉起來！！！這款湯水暖身不燥，味道異常清甜，滋補...
當歸黃芪羊肉清湯
老公爸爸是個中藥迷，和老公談的時候，初次見他爸爸，他老人家覺得我太瘦，氣色發黃，要補！所以等到已經在老公家出入蹭飯時，羊肉都是桌上必有的一道湯，吃了一個冬天的羊肉湯，氣色的確紅潤很多，而且這樣帶中藥味的湯很合我的口味，今天...
精芪羊肉湯
溫補脾腎用料羊肉500克黃精10克黃芪15克陳皮5克生薑3-4片食鹽適量精芪羊肉湯的做法將各物洗淨，羊肉切塊，放入沸水中焯水，上述食材一起放入鍋中，加適量清水2000毫升（約8碗量），武火煮沸後改爲小火煲1.5小時，加入適量精鹽調味即...
女神湯--補氣養血當歸黃芪羊肉湯
秋冬季節一來，很多女同胞都會有手腳冰涼，畏寒怕冷，這個時候得愛自己了，滋補一下，來個當歸黑棗羊肉湯。羊肉性溫味甘，有補氣養血、溫中散寒；當歸性溫味甘、辛，可補血活血；黃芪主要具有補氣養血，扶正固本，溫經散寒的功效，黑棗可以滋...
黃芪紅棗水 補氣血 （產後媽媽首選）
產後特別容易感覺累，需要多補補氣血，分享的黃芪紅棗水很有效，喝了整個人也有精神多，沒那麼容易累。帶孩子不容易，產後媽媽記得要好好愛自己！用料黃芪適量紅棗5-6顆黃芪紅棗水補氣血（產後媽媽首選）的做法選用的是野生黃芪，品質...
產後媽媽湯（黑棗黃芪豬尾龍湯）
黑棗：哺乳期能吃黑棗，黑棗性溫味甘，富含蛋白質、糖類、有機酸、維生素B和維生素E，和磷、鈣、鐵等微量元素，還有各種營養元素，有補腎與養胃的功效。並對延緩衰老、增強機體活力、美容養顏都很有幫助。所以黑棗被稱爲“營養倉...
產後媽媽湯（黃芪黨蔘皖魚尾湯）
黨蔘：有降血壓，養血，防治胃潰瘍的作用，還能提高女性的抵抗力和免疫力，黨蔘含有多種維生素和微量元素，可以補充人體所需要的營養。桂圓肉：主要就是可以改善心血管循環，同時也可以起到安定精神狀態，可以起到舒緩壓力和緩解緊張的...
羊肉黃芪湯
這是一款補氣食譜，我連續吃了7天。用料羊肉250克薑片1塊黃芪10克鹽3克蔥花一點點羊肉黃芪湯的做法1.羊肉洗乾淨，切塊。鍋裏放入清水燒開把洗乾淨的羊肉放入鍋中焯出血水，用筷子夾出來備用。2.準備黃芪和生薑3.高壓鍋放入...
產後食譜---當歸北芪瘦肉湯
這是一款產後補氣養血的湯水！食材都非常簡單，放的瘦肉，湯水會比較清甜不油膩，紅棗補血，去核後不容易燥，非常有營養！也適合貧血的人食用~當歸的功效：補血活血，調經止痛，潤腸通便。用於血虛萎黃、眩暈心悸、月經不調、經閉痛經、...