燉整鴿—清淡版
喜歡清香味的朋友們可以試試看哦！按自己的喜好來！用料鴿子香菇6個芋艿4個陳皮/橙皮2善大棗6顆黃芪一點點枸杞子1小拙姜1小瓣蒜3顆蔥1一支黃油10g各基礎調味料若干燉整鴿—清淡版的做法材料備齊，按自己喜好增減食材！整鴿洗...
牛肉燉蘿蔔（清淡版）
用料白蘿蔔半根牛肉小半斤白胡椒粉2克八角1個香葉1片山楂皮或橘子皮4片蔥2根姜5片鹽適量牛肉燉蘿蔔（清淡版）的做法蘿蔔和牛肉洗淨切塊冷水入鍋，加入薑片，大火沸騰後轉中火，浮末出來的差不多後，撇去浮末卷一個蔥節，放入鍋裏，再...
最清淡無醬油版土豆燉排骨
婆婆車禍後，臉上有傷，飲食中是一點醬油都不能碰的，上次做了老丁的番茄燉牛腩，意外的發現沒有多餘的調料、香料也會很好吃，下廚房上有許多土豆排骨的方子，但都帶了很多調料（包括醬油），所以，綜合了老丁私房菜的牛腩處理法，自己琢磨...
清燉乳鴿湯
鴿子是一種具有很高營養價值的動物，鴿子的肉、蛋、血都能夠入藥。《本草綱目》中提到，鴿子羽色衆多，唯白色入藥。從古至今，中醫學都認爲鴿肉有補肝壯腎、益氣補血、清熱解毒、生津止渴等功效。鴿子湯更是成爲產後、創傷後...
清清淡淡的蓮香，帶着一整夏美好的記憶
夏天過去了，有些捨不得？炒個菜來品味夏日的蓮池清荷吧。這道菜簡單易做、口味清淡、營養均衡，吃過身心清爽，歡歡喜喜地迎接秋日的清涼O(∩_∩)O瞭解我們：關注微信公衆號“解密生命”，每週都有最新素食推送哦歡迎轉發本食譜，...
清燉老鴿湯
就是單純的想燉個湯用料鴿子1只姜適量片鹽少許克清燉老鴿湯的做法老鴿子一隻（事先已經讓鴿子姐姐處理了下）給鴿子肚子剪開，去除多餘內臟，清水洗淨洗淨生薑等準備好洗淨的鴿子，生薑放燉鍋中，加清水沒過鴿子多一些（主要就是喝...
清燉乳鴿小紅棗版本
老公是程序員一枚，去年外派北京一年天天加班熬夜，盛是傷身，上週因肝膿腫住院一週，回來我媽媽說要好好調理身體，給買了🐦，今天我就要做一份愛心湯給親愛的賤內！用料鴿子1只蔥兩根姜3片白酒適量鹽少許胡椒粉少許紅棗6-7顆清燉...
清淡營養鴿子湯（不膩不腥又好吃）
因爲婆婆住院，想着給她補一下，聽說鴿子🐦不但營養豐富，還有一定的保健功效，能防治多種疾病。中醫學認爲鴿肉有補肝壯腎、益氣補血、清熱解毒、生津止渴等功效。我的做法即清淡又腥。味道的確不錯，你們試試。用料鹽適量克一...
清燉老鴿
用料老鴿一隻400克薑片5克鹽適量蔥段5克紅棗3-5顆胡椒粒少許清燉老鴿的做法腿毛宰殺，跺腳坐鍋點火，鴿子先焯水斷生。用燉鍋，所有材料擱置燉鍋，注入熱水淹沒鴿子爲宜，大火頓開，改小火半小時即可。上桌後調味，按個人口味加減食...
清燉乳鴿
鴿子的鮮味,搭配上紅棗枸杞的甘甜,再加上小美的恆溫燉煮，湯的味道絕了...用料鴿子1只料酒3勺紅棗6顆枸杞8顆蟲草3根鹽少許薑片4片清燉乳鴿的做法將鴿子置於網鍋，8分鐘，60度，速度5，需燉煮的肉類加時加溫更乾淨🙃將洗淨的鴿...
【清淡版】椰子燉雞湯
就想嚼椰子和湯的清甜味道。用料椰子1個鹽2勺姜3片椰子水適量【清淡版】椰子燉雞湯的做法把椰子切成條狀煮沸的水放入雞肉，薑片假如椰子條，煲30分鐘左右加鹽，椰子水湯清甜！椰條有嚼勁！小貼士要加上椰子水，湯會更清甜！...
清淡版炒麪
用料面能吃多少用多少喜歡什麼素菜用什麼豬肉醬油鹽清淡版炒麪的做法將面放到蒸籠上蒸熟放在一旁待用，可以加點橄欖油將豬肉切片，放入鍋中翻炒素菜切條一併加入鍋中，放點鹽將面加入鍋中與菜一同炒，此時可以適度加點醬油來...
清淡版土豆燉牛肉
朋友是個口味清淡的山東妹子，爲了滿足她不能吃這個不能吃那個的要求，本大王做了有史以來做過的最清淡的土豆燉牛肉。用料牛肉500g大土豆2個番茄半個薑片少許蔥段少許啤酒一瓶鹽少許清淡版土豆燉牛肉的做法首先用料就是...
酸菜燉五花肉（清淡版）
東北燉菜，簡單粗暴，好吃不得了！我不喜歡那種，直接把肉片燉到爛的，酸菜變得很膩。一整塊肉燉好，切片，肥而不膩，酸菜酸爽適中，媽媽的做法，是我喜歡的口味！用料豬五花肉500克酸菜500克姜少許大料少許鹽適量蔥少許味精少許蒜醬適量酸...
慢燉鍋紫蘇鴨（清淡版）
紫蘇鴨清淡版。過程簡單。考慮到給1歲多的孩子吃，調料很少。前提條件是鴨要買得好，腥氣太重就必須要重料去掩蓋了。用料鴨半隻姜少許片紫蘇30g（按需要增減）醬油少許陳醋少許冰糖一顆慢燉鍋紫蘇鴨（清淡版）的做法油鍋放少許油...
清燉鴿子湯（簡易電飯煲版）
寶貝女兒要高考啦，點名想喝鴿子湯，於是就有了這道簡單到只需備料的美味鴿子湯。這道湯兩個特點：1.簡單。2.鮮美。用料鴿子1只仔排一根鹹肉一小塊草菇10個小土豆5個蔥姜清燉鴿子湯（簡易電飯煲版）的做法鴿子仔排鹹肉草菇土豆...
清燉椰子鴿
立冬之後，正是進步好時節。清燉椰子鴿口味好，能美容，老少咸宜。就是燉過的椰子沒人吃比較浪費！用料鴿子椰子芹菜鹽清燉椰子鴿的做法將鴿子洗淨（如果沒有焯過，改用剛燒開的熱水淋洗血水即可。）放在電飯鍋待用。將椰子汁仔細地...
清淡少油版土豆燉茄子
不像地三鮮的做法做出來味道清淡茄子土豆都不用炸用料茄子2個土豆1個青椒1個鹽1小勺澱粉1勺蒜幾瓣蔥糖1勺生抽1勺老抽半勺清淡少油版土豆燉茄子的做法茄子和土豆削皮切滾刀塊，我習慣切小一點土豆切完用水過一下，燒水煮...
清燉鴿子
用料鴿子2只枸杞15粒姜2片鹽15克清燉鴿子的做法鴿子肉切小塊，洗淨，焯水一下放入燉鍋，倒入開水，放生薑，燉一個小時後，放入枸杞，燉煮3小時後，湯沸完成...
清燉乳鴿
滋補佳品。用料鴿子1只姜1片枸杞8粒米酒2勺清燉乳鴿的做法乳鴿焯水，冷水洗乾淨放入燉鍋，加枸杞、米酒、薑片，加開水燉2～3小時即可。出鍋後加鹽味更鮮。...
清淡版牛腩燉蘿蔔
用料牛腩1公斤蘿蔔1根姜1大塊八角2個草果1個大蔥1大根鹽適量十三香適量味精適量大蒜苗兩根幹橘子皮適量清淡版牛腩燉蘿蔔的做法牛腩沖泡洗幾次，後冷水入鍋焯水，撈掉浮沫。倒掉水再次沖洗乾淨牛腩。輔料準備。大蔥切塊，姜...
清燉鴿子湯
這款湯鮮美無比，又有營養，特別適合家裏孩子。用料鴿子1只姜幾片蟲草花少許山藥小半根料酒半湯勺鹽少許枸杞幾粒紅棗2顆清燉鴿子湯的做法鍋內加入冷水，放兩片姜再放入鴿子，澆開淖水，然後用自來水沖洗乾淨山藥去皮洗淨切塊，幹...
清燉鴿湯
用料鴿子1只姜5片鹽適量蔥1根味精適量水適量清燉鴿湯的做法1、鴿子洗淨，去頭去屁股，放上薑片。2、倒入適量的清水，沒過鴿子。放入高壓鍋，隔水壓20分鐘。3、開鍋後加入蔥花、鹽、味精。4、可以開吃了！...
清淡版酸菜魚
笙姐不吃辣不吃麻，笙媽不吃蔥，做一款清淡的酸菜魚也是極好的。用料龍利魚3塊酸菜一袋豆芽2把蒜7瓣鹽適量胡椒粉適量醬油1勺耗油適量食用油適量清淡版酸菜魚的做法龍利魚切片，酸菜提前泡一下，蒜切小丁燒一鍋水，水開後加一點...
清淡版香菇木耳燉雞土豆煲
用料雞腿塊400克香菇3朵土豆1個木耳6朵小洋蔥1個姜1片蒜3瓣西芹料酒醬油蠔油黃豆醬清淡版香菇木耳燉雞土豆煲的做法雞公煲雞腿塊焯水，鍋放洋蔥薑蒜大料香葉炒香，放雞腿塊炒，放料酒，放熱水，放醬油、蠔油、黃豆醬，把泡好的香...