烏魚粥
用料烏魚一條薑片蔥大米烏魚粥的做法洗淨去除內臟熱油冷鍋煎至金黃加蔥，薑片加水熬製奶白色把魚肉撈出，剔骨流肉備用大米洗淨倒入魚湯魚肉如電高壓鍋，安煮粥程序起鍋時撒上蔥花少量鹽小貼士去魚骨時可以用叉子去～容易看到...
三黑烏髮粥
用料黑豆克黑米克紅糖克紅棗顆黑芝麻克三黑烏髮粥的做法首先清洗乾淨所有材料，紅棗去核放水，再放黑米黑豆煮，米開後放芝麻紅糖紅棗（紅棗要切開）小貼士頭髮發黃，不夠烏黑亮麗，多喝這個，滋膚潤顏，烏髮抗衰。...
烏髮大補粥
這段時間我那本來就長得不怎麼茂盛的頭髮掉得歷害呀!一梳一大把的掉得我心裏直髮慌，再這麼掉下去就得成禿子啦！哎呀呀，怎麼辦啦？頭髮對於女人來說那絕對是相當的重要啊！快想辦法補救呀！我只得又開始轉動我那不怎麼好使的腦...
花茹烏雞粥
話說某天在一家很出名的粥店喝了碗花菇烏雞粥,味道好好,我一直記在心裏,想什麼時候自己也弄碗來喝喝.於是週六早早起牀去市場買了只烏雞,加上家裏早就準備好了的花菇,煮了一大鍋粥.用料珍珠米花菇烏雞生薑蔥花花茹烏...
鮮蝦烏雞粥
廣州夏季最漫長，炎炎夏日來碗鮮美粥水最易入口了。鮮蝦烏雞材料簡單，而且容易上手。用料米1杯烏雞半隻鮮蝦適量鹽適量雞粉適量香菜、蔥可選薑片適量胡椒粉適量鮮蝦烏雞粥的做法把烏雞去皮斬件，鮮蝦去掉蝦線，材料清洗乾淨...
刺鮑烏雞粥
曬乾的刺鮑皮經過提煉，熬出膠質濃厚的湯底，再和烏雞一起熬出綿柔鮮甜的粥，既養胃又補血，一年四季皆宜享用。用料幹刺鮑4-5個烏雞1只，750克姜3克蔥3克鹽3克雞粉3克刺鮑烏雞粥的做法把4—5個小個頭的刺鮑幹用高壓鍋煮15—20...
烏髮養顏粥
最近老是掉頭髮，不妨冬天滋補一下！簡單，方便，試試吧！健康又美味用料黑米黑豆山藥豆紅棗大米銀耳花生冰糖（也可紅糖）烏髮養顏粥的做法這就是熬粥所有佐料，一樣一點，熬出來就好多，記得起鍋的時候放冰糖！我上火，所以我放的是冰糖材料...
首烏黑豆粥
用料首烏20黑芝麻50黑豆50大米50大棗8-10首烏黑豆粥的做法將所有材料洗淨放入砂鍋一起煲，大概三小時後加入冰糖調味，就可享用了！...
烏雞香菇粥
前段日子爲了補充營養每天燉烏雞湯喝，但是喝完湯剩下的雞肉直接吃沒味道，扔了又怪可惜，糾結得很～相信這也是很多自己燉雞湯的人會遇到的難題。於是，烏雞香菇粥應運而生！今天教大家做的這款粥，既美味營養，又不浪費食材，當然普通...
烏參小米粥
烏參小米粥太好吃了，不怎麼喜歡吃小米的我竟然連着喝了2碗。海蔘小米粥同樣做法，海蔘要提前泡發好。用料小米適量烏參100克蔥1根鹽適量蠔油1勺烏參小米粥的做法小米洗淨，砂鍋內放入適量清水，大火煮開後小火燉煮20分鐘。烏...
烏雞紅棗粥
烏雞又名烏骨雞、藥雞，是江西泰和的特產。烏雞不僅清燉好吃，若將它同紅棗混在一起煮粥吃，是非常滋養身體的。烏雞能增強人的體質與非特異性免疫功能，紅棗又能夠起到養肝補氣的作用，怎麼說，這一碗烏雞紅棗粥的營養價值都不是...
烏髮粥
滋養生髮，更多止脫、生髮、育發的飲食和菜譜，請關注微信號：13812537086（備註：下廚房）！用料黑芝麻80g紅棗30g黑米100g烏髮粥的做法準備黑米大約大半碗黑芝麻大約三分之一碗紅棗只要五六顆就可以了~黑米很難煮透,所以要提前泡...
養顏烏髮粥
五穀磨坊裏最常買的一種，之前斷斷續續的買了打好的粉用開水沖泡着吃，但真的是聞着香，吃起來膩。後來乾脆買直接配好的原料回來自己煮粥吃，全家人每天晚上臨睡前喝一碗，已經堅持了兩個星期，明顯的效果暫時還沒發現，有一點就是...
大烏魚
家的味道用料蔥根薑片鹽克大烏魚的做法處理好剁塊直接清蒸...
烏骨雞粥
用料烏骨雞500g大米100g姜15g蔥15g葫椒粉2g鹽4g水800g烏骨雞粥的做法將雞塊，薑片，洗好的米放入電飯鍋中，加水用小火煮或定時30分鐘，然後加胡椒粉又煮10分鐘，然後放鹽，放蔥關火，稍攪拌就可端上桌...
補腎烏髮粥
用料黑米10g黑豆10g黑芝麻10g枸杞5g核桃2個小米10g紅糖少許麻山藥2片補腎烏髮粥的做法在養生壺裏加水500ml並放入材料，按下養生湯模式（一個半小時）完成！小貼士這些材料和水是按一人份的準備，只有一碗粥的量。如果人多可以...
烏棗飯/粥
用料米飯1碗烏棗3顆烏棗飯/粥的做法淘好米，放入烏棗蒸熟香～也可以煮粥美味...
一魚兩吃（黑魚）番茄烏魚 烏魚豆腐湯
用料魚條澱粉適量料酒適量鹽適量油適量花椒適量紅幹辣椒適量姜適量蔥適量番茄4個豆腐半斤一魚兩吃（黑魚）番茄烏魚烏魚豆腐湯的做法在市場去鱗，除內臟。回家後開背，把兩側魚肉取出。取出的魚肉見圖，注意不要有刺。將魚肉片...
一點不浪費的烏頭魚粥
今天碰到烏頭打折。3.99刀1kg。買回來還發現大肚帶魚籽的！開心！可一點兒也不能浪費～用料烏頭魚一條米一杯薑片五片鮮香菇適量米酒適量鹽適量香油適量蔥花適量紅蔥頭酥適量醃紅姜適量美乃滋適量一點不浪費的烏頭魚粥的做...
烏梅冰粥
夏天，除了酸梅湯，亦可以做酸梅粥，消暑開胃。用料大米100克（約1杯）烏梅8-10顆陳皮1勺甘草半勺水12杯冰糖1杯糖桂花3勺烏梅冰粥的做法烏梅沖洗乾淨；陳皮、甘草沖洗乾淨後包入湯包中；大米浸泡約40分鐘將烏梅放入鍋中，接足量冷水...
美麗烏髮粥
腎臟的陽氣就是我們身體裏的太陽，能夠溫暖我們全身的各個角落，陽氣不足就會出現怕冷、沒有精力的症狀。寒氣最容易直接損傷腎臟陽氣，不管什麼樣的體質，都不能因爲不怕冷，而不注意防寒保暖。特此奉上養髮護腎粥一碗，給各位親...
烏雞粥
用料烏雞250克大米200克姜6片酒2湯勺紅棗10顆枸杞20粒香菇5朵香油0.5湯勺白胡椒粉1克白糖2克鹽1茶匙雞精1茶匙烏雞粥的做法香菇用溫水泡軟後用剪刀剪成小塊，備好枸杞和紅棗鍋中放入適量清水，一湯勺料酒，三片薑片，烏雞冷水...
烏魚小米粥
用料小米適量烏魚1條萵筍葉適量烏魚小米粥的做法烏魚切片，頭和骨頭部分加生薑片熬湯。熬好湯底之後，用濾網濾出骨頭和肉，加入洗好的小米熬粥。烏魚片加適量鹽、胡椒粉、水澱粉抓勻醃10分鐘左右。萵筍葉兩片洗淨，切細絲，待...
烏魚基圍蝦營養粥
廣東人最喜歡的粥，貌似什麼都可以加到粥裏，這一款是超級美味又營養，每次做必須3碗，嘻嘻嘻！用料基圍蝦半斤烏魚半斤白粥4升的鍋姜適量油適量鹽適量雞精適量蔥適量烏魚基圍蝦營養粥的做法一鍋白粥先煮好蝦養一下，魚讓賣魚的殺...
烏米粥
用料烏米1杯十倍於烏米的水烏米粥的做法高壓鍋快速粥軟爛模式。...