山藥腔骨湯
沒買到排骨，用腔骨代替。用料腔骨山藥姜鹽山藥腔骨湯的做法腔骨在開水裏過一遍，去除血水。生薑少許切片山藥一小節，洗淨，去皮，滾蛋切塊。所有食材放入電燉盅，加適量水。慢燉五六個小時，吃之前加入少許鹽。小貼士山藥有豐富的...
山藥龍骨湯
寒冷的冬日裏喝一碗山藥龍骨湯真是太舒服了，暖手，暖心，暖胃。鐵棍山藥最適合煮湯了，湯色濃白，滑爽，吃起來細膩滑潤。好湯必須要用好料，黑豬的龍骨沒有豬騷味，煮好以後只加了鹽，喝到嘴裏滿滿的肉湯的香氣，如果不是自己親手燒的都...
肋骨山藥湯
#樂購TESCO優鮮下廚房-肉類#天氣漸漸轉涼，一碗營養的熱湯，總能給人帶來溫暖。山藥營養分析：1．健脾益胃、助消化：山藥含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質，有利於脾胃消化吸收功能，是一味平補脾胃的藥食兩用之品。不論脾陽虧或胃陰...
棒骨山藥湯
用料山藥一根根姜兩三片鹽適量克料酒一點點棒骨一根棒骨山藥湯的做法棒骨買的時候剁開就行姜削皮切片棒骨放砂鍋放點鹽放薑片奶白湯的關鍵是加開水然後大火燉湯白了轉中火燉多長時間看你家的火了筷子能插爛肉了放山藥...
石斛腔骨湯
【適宜人羣】1、”虛不受補“，動不動就上火的人；2、胃口不好、潮熱盜汗、陰虛火旺、咳嗽咯血，經常耳鳴的人；3、更年期，腰膝痠軟、手腳心發熱、心情煩躁、晚上翻來覆去睡不好的人。石斛益胃生津、滋陰清熱並清中有補，十分適...
扇骨山藥湯
天冷了需要湯來暖暖❤️豬扇骨是豬骨頭的一種，骨中的骨髓含有很多骨膠原，性溫！也不會含太多油脂！山藥是一種藥食同源的食物，中醫角度講健脾益胃，滋腎益精！最重要的是簡單好做哦！用料山藥1根扇骨1個姜幾片蔥適量料酒適量鹽適量扇...
山藥羊骨湯
山藥羊骨湯是一道家常菜，一碗湯滿足了我補充蛋白質、碳水化合物的要求，不需要再準備主食。週末早上，喝一碗山藥羊骨湯，健脾補氣，營養滿分💯。用料山藥3根羊骨500克料酒2勺鹽2勺山藥羊骨湯的做法山藥去皮，洗淨切段。前天燉好...
山藥排骨湯
大家好，我是蓉兒，今兒咱們來燉湯，以山藥和排骨爲主要食材的家常湯品，口味鹹鮮，湯汁鮮美，排骨香嫩，玉米清甜，山藥和胡蘿蔔軟糯可口，老人孩子都適合。近來的天氣也逐漸變得寒冷起來，這個時候，最適合的就是一碗熱乎乎的湯，暖暖的喝下...
蓮藕腔骨湯
熟藕性溫、味甘，具有益胃健脾、安神、養血補氣、生肌、止瀉的功效。腔骨又名脊椎骨，常用於煲湯，可緩解胸悶，消除疲勞，有適合工作壓力大的人羣食用。用料藕2節腔骨500克姜6片清水2000毫升鹽10克蓮藕腔骨湯的做法將腔骨剁成...
龍骨山藥湯
功效:健脾養心，禦寒暖身，補虛養顏。用料山藥2根龍骨400克枸杞一小把圓肉80克紅棗6顆姜3片鹽適量龍骨山藥湯的做法山藥去皮，洗淨切段，龍骨飛水備用。枸杞紅棗沖洗一下備用，圓肉泡發。鍋內加8碗水，放入龍骨和薑片，大火燒開，轉小...
山藥排骨湯
用料山藥適量鹽適量姜適量胡椒粉適量山藥排骨湯的做法新鮮排骨洗乾淨，放入冷水中浸泡10－20分鐘，可將排骨中血水逼出(此步驟可省可以排骨多過幾遍冷水)山藥切成滾刀塊鍋中放入排骨，放入冷水，水一定要沒過排骨(水太少湯會很...
山藥筒骨湯
用料鹽適量山藥500g筒骨1根荷包豆適量薏米適量百合10瓣紅棗10顆枸杞15粒山藥筒骨湯的做法將所有藥材洗乾淨放一邊備用筒骨洗淨切塊，放入鍋中加入幾片生薑，適量料酒，燒開焯血水。接着轉入高壓鍋中，放入藥材加適量清水；中火...
山藥棒骨湯
棒骨熬湯極佳，給自己補點營養用料山藥1根胡蘿蔔半根姜3片蔥一小截枸杞8粒料酒1勺鹽少許山藥棒骨湯的做法棒骨洗淨、放入一片姜、蔥段，一勺料酒，煮開，去血水。水倒掉山藥、胡蘿蔔切段，薑片，一起放入電壓力鍋中過水的棒骨加入...
排骨【山藥排骨湯】山藥
山藥排骨湯是用山藥、排骨製作的家常菜，口味鹹鮮，可補腎養血，增強免疫力。排骨除含蛋白、脂肪、維生素外，還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等，可爲幼兒和老人提供鈣質。用料排骨克山藥根枸杞粒胡蘿蔔大棗排骨【山藥排骨...
山藥骨湯
夏日正是玉米下市的季節，以前燉湯的時候，都會往湯里加一些藥材，例如五指毛桃，味道非常鮮美👍今天家裏沒有，所以就沒放，有興趣的小夥伴可以買一些片狀的五指毛桃，10克左右用料山藥2根樑骨300克玉米2根胡蘿蔔1根姜3片大棗8個枸...
豬腔骨高湯
用料腔骨一斤姜一大塊開水豬腔骨高湯的做法清水洗腔骨，多洗幾次~！姜切塊鍋裏燒開水，放入腔骨，焯2分鐘拿出腔骨用熱水洗去浮沫換一鍋熱水燒製沸騰放入姜和排骨，大火燒開，撇去浮沫換小火煮1小時然後就得到了白色高湯，煮的腔骨...
山藥燉腔骨
十全大補山藥燉排骨用料腔骨500g鐵棍山藥500g蔥姜大棗枸杞桂園山藥燉腔骨的做法溫水泡腔骨去血水一個小時吧強迫症的我選擇涼水加溫再去一遍血水。。配料重頭戲之前買的三塊錢一盒的處理鐵棍山藥火燎山藥毛話說你們都...
山藥骨頭湯
燉湯的重點是燉爛！用料山藥3根豬骨6塊薑片5片鹽少量克山藥骨頭湯的做法準備好豬骨（排骨，腔骨都可以）準備好姜，切厚片將豬骨薑片放入鍋中，加水高壓鍋選擇豆/蹄筋選項，頓兩次（目的是是燉爛），然後放入切好的鐵棍山藥，再燉一次。燉好...
紅棗山藥燉腔骨
用料腔骨山藥紅棗花椒大料香葉蔥段薑片小茴香鹽料酒雞精胡椒粉醬油白糖冰糖紅棗山藥燉腔骨的做法將腔骨處理成適當的塊，飛水去血沫，撈出待用，山藥去皮切滾刀塊炒鍋上火，放適量底油，用冰糖炒成糖色下腔骨快速翻炒，待上色均勻...
腔骨冬瓜湯
昨晚下班買了一根大腔骨，並讓店家給剁開，準備今天熬湯。餐前喝一碗湯，暖胃、營養又健康😊用料腔骨1根冬瓜1/4鹽適量料酒1湯匙八角3個辣椒2個蔥段適量薑片4片花椒粒適量香葉3片白砂糖3克腔骨冬瓜湯的做法腔骨放在盆中，清洗...
什蔬腔骨湯
用料腔骨500克蓮藕1節胡蘿蔔3個玉米2個姜1塊鹽10克什蔬腔骨湯的做法腔骨用清水洗淨，玉米、蓮藕、胡蘿蔔洗淨後切成滾刀塊備用湯鍋中放入腔骨注入清水沒過表面，用大火將水燒開，水開後將腔骨撈出，用清水沖洗乾淨將焯燙過的...
腔骨燉山藥排骨燉山藥 肉軟爛入味 超級下飯
腔骨，肋排都可以。超級好吃還超級簡單用料腔骨一斤山藥一根食用油適量蔥薑蒜適量小米辣一個生抽適量紅燒醬油適量八角2個香葉2片腔骨燉山藥排骨燉山藥肉軟爛入味超級下飯的做法冷水下鍋，放幾片薑片，撇去血沫撈出準備配料...
筒骨山藥湯
耗時：3小時難易程度：★★所需鍋具：鐵鍋，砂鍋哎，說起來我好久沒有吃過一根完整的筒骨骨髓了，因爲小企鵝10個月左右就開始跟我搶它(｡•́︿•̀｡)這個菜的步驟雖然看着多但是真的很容易的！V：Caotai0624用料筒骨一根（約700克）山藥2根（約...
尾骨山藥湯
用料尾骨山藥紅棗5粒鹽雞精尾骨山藥湯的做法將豬尾骨洗淨，入滾水中焯去血沫；山藥去皮切成條狀浸沒在清水中以免氧化變色；紅棗浸發後洗淨鍋中加入適量清水，放入尾骨和紅棗，大火燒開後轉小火燉1個小時，放入山藥後再煮15分鐘，調...
墨魚腔骨燉山藥
冬天很溫暖滋補的湯。用料墨魚乾250克腔骨/排骨/棒骨750克山藥1根白胡椒50粒姜1塊料酒1勺醋1勺香蔥3根墨魚腔骨燉山藥的做法鍋中放冷水，少許料酒，放入腔骨焯水，水開後撈出，溫水洗淨。墨魚乾泡發四小時，撕去黑膜，去掉眼睛和...