爆谷蝦
你離最skr的夏天，還差一口爆谷蝦爆谷蝦，顧名思義是像爆米花蝦追劇時手裏捧上一盤爆谷蝦，一口一個你會發現，原來夏天肥宅可以這麼快樂更爽的是，無論你是懶癌患者還是手殘黨都可以輕輕鬆鬆獲得這份快樂用料蝦肉500g混合沙拉...
爆米花(爆谷）
弟弟妹妹在家裏看電影的小零嘴用料玉米粒55克黃油25-30克糖3調羹爆米花(爆谷）的做法黃油入鍋至完全融化玉米入鍋，大火均勻翻炒至米花開始爆，蓋上蓋子至鍋中無響聲，轉小火，把糖粉倒進爆好爆米花中快速翻炒利用鍋的熱量把糖...
爆谷煎堆
用料一、煎堆餡爆谷500g白砂糖250g水240g瓜子肉可省適量椰絲可省適量二、煎堆皮糯米粉1500g冷水700-750g白砂糖100g黃片糖200g白芝麻適量花生油適量三、油角餡花生碎100g白芝麻100g白砂糖100g花生醬適量椰蓉適量爆谷...
爆谷
用料專用爆谷少量黃油少量糖15克爆谷的做法熱油加糖中大火，糖化之後轉小火。放入爆谷，抖動鍋，看到有爆開就馬上蓋蓋子不用2-3分鐘就可以。...
【主食系】爆漿藍莓全谷瑪芬
孕期要吃些營養更全面的優質穀物，用料生燕麥100克水200克全麥麪粉（紅磨坊）150克泡打粉4.5克小蘇打2克鹽2克蜂蜜25克雞蛋1個牛奶20克藍莓（冷凍）60克椰絲（可選）15克香草精（可選）幾滴核桃（可選）適量【主食系】爆漿藍莓全谷瑪芬的做...
迷你巧克力爆穀米
嘉利寶旗艦店--【兒童休閒零食迷你彩色巧克力爆穀米】，牛奶衝調裝飾，早餐能量滿滿；溫馨下午茶時光，來杯冰飲加入迷你巧克力豆，讓你輕鬆緩解工作疲勞~!用料迷你爆穀米適量牛奶200ml迷你巧克力爆穀米的做法早餐衝調：加熱200Ml...
谷谷金磚
用料青稞罐頭510克飲用水2升糖水100克/300克晶凍粉130克/390克綠茶500毫升1500毫升熱水500毫升/1500毫升谷谷金磚的做法取一罐青稞量取510克青稞2升飲用水清洗倒入青稞米取晶凍粉量取390克晶凍粉量取1500毫升熱水鍋中...
미숫가루라떼雜穀粉穀物冷飲
用料雜穀粉3勺牛奶(豆漿)1杯蜂蜜(白糖)一勺冰塊香蕉可可粉冰淇淋미숫가루라떼雜穀粉穀物冷飲的做法3勺雜穀粉➕牛奶或者豆漿➕白糖或者蜂蜜一勺，泡開後加入冰塊香蕉雜糧冷飲：3勺雜穀粉➕牛奶或者豆漿➕白糖或者蜂蜜一勺...
❀【五彩穀物豆漿】❀《五穀版》
❀【五彩穀物豆漿】❀《五穀版》平常俗稱的“五穀”所指的是五種穀物。“五穀”，古代有多種不同說法，最主要的有兩種：一種指稻、黍、稷、麥、菽；另一種指麻、黍、稷、麥、菽。❶稻種下主要分爲兩個亞種，秈稻與粳稻。❷黍去...
洋蔥爆炒肥牛片-太陽谷食譜
洋蔥在國外被稱爲“蔬菜皇后”。它的美味和豐富的營養價值也深受人們喜愛。它的營養價值極高，富含多種維生素、礦物質和微量元素。洋蔥含有大蒜素等植物黴素，具有很強的殺菌能力，能有效抵抗流感病毒，預防感冒。它具有降血...
脆穀樂兒童穀物早餐
用料脆穀樂30G香蕉一個溫熱牛奶200ml脆穀樂兒童穀物早餐的做法將香蕉刨開，切成一小段一小段+脆穀樂倒入碗中+牛奶倒入碗中+香蕉塊放入碗中攪拌均勻就完成了！可以給寶寶吃了～～～～小貼士水果可以根據孩子的口味喜歡～...
五穀米糊改五穀饅頭
用料五穀米糊1000g麪粉1000g酵母3g五穀米糊改五穀饅頭的做法麪粉和五穀米糊混合，我用的五穀米糊不是很濃稠，後面就沒有在加水酵母粉用溫水重開後醒二十分鐘，加入麪粉內，和成麪糰，保鮮膜封好發至兩倍大面團揪成等大的劑子，揉...
咖啡爆穀米衝飲
夏日炎炎，在休閒下午茶時刻來一杯濃醇的咖啡，撒上鬆脆可口的巧克力min爆穀米，回味無窮，縱享絲滑用料咖啡半杯牛奶半杯迷你爆穀米適量咖啡爆穀米衝飲的做法適量咖啡倒入杯中，加入適量牛奶攪拌均勻根據自己口味可以適量加冰...
秋冬熱飲︱椰谷紫米爆爆果
秋冬的來臨，天氣漸涼，冷飲銷量會顯得稍下滑，特別是降溫比較早的一些城市更爲突出。這個時候，是做茶飲老闆最爲頭痛的。每天都在想，該上哪些秋冬熱飲獲得顧客喜愛？不惱，今天輕餐君給你解憂祕訣哦！用料椰漿粉2平勺米漿粉1平勺熱...
ins爆紅的五穀雜糧的養生豆漿機版“思慕雪”
國外網紅思慕雪，靠着巔峯的顏值、超高逼格和超低卡路里，受到了很多熱愛健身人士和各路網紅的熱愛！偶爾看到店裏有色彩繽紛的思慕雪，無論愛不愛吃都要趕緊點上一份，端上桌咔咔咔就是一頓擺拍發朋友圈，就像當年傳說喝一杯星巴...
馥谷
開啓麻仙兒的烘焙之旅！哈哈用料雞蛋4個低粉適量黃油適量砂糖適量淡奶油1L馥谷的做法準備原料烤蛋糕咯發揮創意想象力裝飾唄小貼士想到什麼就怎麼搗騰啦！多多嘗試，記錄自己的烘焙歷程，開始啦！...
五穀
我的包裝設計用料紅豆，綠豆，黑豆，雲豆，黃豆五穀的做法豆子...
醬香味十足的醬爆雞丁#太陽谷菜譜#
這道菜是醬香口味偏甜口顏色紅亮雞肉選用太陽谷雞腿肉肉質鮮美細嫩營養豐富雞肉入口滑嫩土豆綿軟油而不膩。用料土豆1個太陽谷雞腿肉丁160克甜麪醬2勺白糖1勺生抽1.5勺胡椒粉0.5克食用油30克蔥1段澱粉1勺醬香味十足的...
14谷爆漿芝士米丸子
一道低卡減脂的美食，讓減肥也可以幸福吃。改良了平時吃的粗糧健身餐，口感更好，芝香濃郁，14谷軟糯香甜。用料14谷粗糧米120g芝士4片白芝麻粒適量蜂蜜適量14谷爆漿芝士米丸子的做法14谷粗糧米放電飯鍋煮熟。網上買的搭配好...
扒谷
用料蒜瓣蔥根薑片鹽克扒谷五花肉粉條韭菜扒谷的做法網上買的冷凍扒谷，掰成小塊，粉條8分軟。五花肉肥肉部分和瘦肉部分分開切丁，準備蔥薑蒜。鍋內放入少量油，加入肥肉丁，炒出豬油，加入瘦肉和蔥薑蒜翻炒。加入掰碎的扒谷，加水...
糉子寶寶——爆穀米翻糖版
糉子節，當然要有糉子，還有糉子寶寶。可是，單獨來烤個底胚做，又覺得很麻煩。翻閱很多資料，網上最多也就提到卜卜米做的翻糖底胚。可惜，連這個東西，我還是要去淘寶買。有一次，實在着急，發現，原來我們平時就有這個卜卜米，只是它被加...
全麥紅糖穀物麪包（爆發力超好）
好久前從網上看到下一個方子稍稍改良，全麥的含量並不算高，添加加各種堅果穀物，營養健康口感也非常好！這款也很受歡迎，差不多每週都會做一次！出爐顏色很誘人，口感軟糯豐富！配方是一個450g吐司盒的量用料高筋麪粉220克全麥麪粉5...
穀雨
轉自《大家中醫》。健脾祛溼的食物，可以常吃薏苡仁、麥芽、山藥、茯苓、白朮、白扁豆、蓮子、陳皮等等。搭配春季當令的食材，推薦一茶一粥一湯，疫情宅家期間，可以生髮陽氣、顧護脾胃。用料炒麥芽9克黨蔘3克白朮2克穀雨的...
迷你巧克力爆穀米麪包
豐富多彩的巧克力口味迷你爆穀米，小巧精緻，香脆可口，黑白奶巧克力多口味，給你的烘焙增加樂趣~用料麪包若干個黑巧克力100克迷你巧克力爆穀米麪包的做法融化準備的巧克力，隔水加熱法，融化把融化好的巧克力，淋在準備好的麪包表...
穀物糖
用料穀物圈90g白砂糖40g麥芽糖15g黑芝麻10g凍乾草莓1袋凍幹火龍果1袋穀物糖的做法準備食材：穀物圈90克、白砂糖40克、麥芽糖15克、黑芝麻10克、凍乾草莓1袋、凍幹火龍果1袋。鍋中加入100毫升清水、倒入40克白砂糖和15...